Ābolu pīrāgs ar zemu cukura un tauku saturu - ideāls diabēta slimniekiem
laiks
Pagatavošanas laiks: 45 minūtes.
Gatavošanas vai cepšanas laiks: 1 stunda 5 minūtes.
Kopējais sagatavošanas laiks: 1 stunda 50 minūtes.
Ar savu ābolu pīrāgu, kuru es cepu ar mazu tauku un cukura daudzumu - ideāli piemērots diabēta slimniekiem - es gribu jūs pārliecināt.
sastāvdaļas
- 125 g mīksta sviesta vai margarīna
- 100 g cukura
- 1 gab vaniļas cukura
- 5 olas (M)
- 250 g miltu
- 6 g cepamā pulvera
- 1 kg ābolu (Boskop)
- apmēram 80 grami valriekstu kodolu
sagatavošana
- Beat mīkstu sviestu vai margarīnu ar cukuru un vaniļas cukuru, līdz pūkains.
- Pakāpeniski pievienojiet olas.
- Miltus sajauc ar cepamo pulveri un pakāpeniski pievieno mīklai.
- Nomizojiet 1 kg ābolu (šeit es dodu priekšroku Boskopam), noņemiet serdes apvalku, ceturtdaļu un rupji pievienojiet mīklai un ievietojiet zem mīklas.
- Izklājiet apaļu cepšanas pannu ar pergamenta papīru. Ieeļļojiet cepamās skārda malu un apkaisa ar rīvmaizi.
- Vienmērīgi sadaliet mīklu cepšanas traukā un izrotājiet ar valriekstu kodoliem.
Cepšana: Elektrība: 175 - 200 grādi Recirkulācija: 150 - 160 grādi Gāze: 3 - 4
Izbaudi maltīti!