No sākuma izvairieties no paģirām
Daudzi padomi par paģirām ir par to, kā no tā atbrīvoties, taču labāk to negūt.
Problēma ir tā, ka ar to tiek izskalots dehidrēts alkohols un diemžēl arī vitamīni, minerāli utt.
Ūdens un citu vielu trūkums izraisa paģiras no rīta.
Tāpēc: nedzeriet tukšā dūšā (pat ja tas ātrāk padara jūs piepildītu), bet apēdiet kaut ko labu.
Varbūt pa starpu izdzeriet antialkoholisko dzērienu. Un vislabāk (pat ja to aizmirstat) vakara beigās (ceļā uz mājām no Disse vai mājās vai kaut kas cits) ēst pareizi, piemēram, kebabu vai tamlīdzīgu.
Pēc tam noskalojiet ar lielu daudzumu ūdens, un jums ir labas iespējas pamosties bez ķiveres.
