Basenfasten u.a. hipertensijas ārstēšanai
Hipertensija parasti ir gadu nepareizas / sliktas uztura rezultāts. Un ticiet man, daudzi pat nezina, ka baro sevi nepareizi! Svara pieaugums bieži ir sekas, bet pat liesiem cilvēkiem var ciest no paaugstināta asinsspiediena.
Man tas bija tā, ka metabolisms bija spainī, jo es pārtraucu smēķēt. Es stāvēju pirms diagnozes, pirms izvēlējos mainīt tabletes vai diētu.
Es izvēlējos pēdējo, bet ārsts sniegtais saraksts neko daudz nepalīdzēja. Es domāju, ka man ir veselīgs uzturs, un sāku meklēt alternatīvu, kas man būtu saprotama, jo es nevaru iziet neko tādu, ko nesaprotu. Tāpēc es saskāros ar Basenfasten:
Tas nozīmē, ka jūs neēdat neko, bet visu, kas ir pamata, tāpēc nav skābs. Tie ir augļi, dārzeņi, rieksti un tonnas ūdens bez ogļskābes (ļoti svarīgi !!!). Pārliecinieties, ka google.
Es to darīju mēnesi. Varat arī izvēlēties 2 nedēļas un pamanīsit būtiskas atšķirības. Kā motivētāju esmu pieļāvusi sev izņēmumu, jo ir patiešām grūti atrasties sabiedrībā un pat dzeramo vīnu nedrīkst ļaut dzert! Jebkurā gadījumā es biju ne tikai 7 mārciņas vieglāks bez badāšanās, bet arī biju diezgan apmierināts ar savu asinsspiedienu. Laika gaitā tas viss aizgāja, jo es biju iemācījusies, ka man jāveic ķermeņa pārtraukumi, lai detoksicētu. Tas nozīmē "indes" izskalošanu, jo ne velti ķermenis reaģē ar hipertensiju!
Pateicoties Basenfasten, es biju ne tikai lēns hipertensijas gadījumā, bet arī slaidāks, montieris un, pats galvenais, es uzzināju, kas ir patiesi veselīgs. Tas, un, zinot to, ko cilvēks var individuāli panest, palīdz atbrīvoties no hipertensijas. Tātad mana pieredze!
