Miega apnojas cēloņi un sekas

Arvien biežāk no draugu un paziņu loka dzirdu, ka pēdējā laikā arvien aktuālāka tēma ir nakts elpošanas traucējumi - tā ir miega apnoja. Miega apnoja ir jāārstē, jo tā ietekmē skartās personas veselību, kā arī profesionālo un privāto dzīvi.

Kā miega apnoja kļūst pamanāma?

Apnoja var liecināt dienā izraisoša miegainība ar tendenci aizmigt, grūtības koncentrēties, garīgo spēju samazināšanos, sajūtu, ka vispār neesmu gulējis, bezrūpība, sausums mutē, impotence, nepatika un lēnums.

Miega traucējumi ir traucēti; Tas rada hronisku nepamanītu miega deficītu, ko manāms miegainība dienā. Ietekmētās personas kļūst aizmāršīgas, bieži cieš no trauksmes un vieglas depresijas, bieži izjūt galvassāpes.


Dienas nogurums ved, piem. autobraucējos līdz septiņkārtīgai negadījumu iespējamībai nekoncentrētas braukšanas dēļ līdz dzīvībai bīstamam mikromiegam.

Apnojas riski:

  • Augsts asinsspiediens
  • sirdskaite
  • Sirds muskuļa asinsrites traucējumi līdz infarktam
  • Aritmija
  • arterioskleroze
  • trieka

Bet kas notiek?

Nakts laikā rīkles muskuļi kļūst ļengani, mēle nokrīt atpakaļ un aizsprosto elpošanas ceļus. Elpa apstājas, sliktākajā gadījumā minūtes, sliktākajā gadījumā vairākas reizes naktī.

Elpošanas apstāšanās ilgst no 10 līdz 120 sekundēm un notiek līdz piecām reizēm stundā miega.


Ir trīs miega apnojas veidi:

  • OSAS = obstruktīva miega apnoja
  • ZSAS = centrālā miega apnoja
  • Jaukta miega apnoja,

Obstruktīva miega apnoja ir visizplatītākā. Biežāk tiek ietekmēti vīrieši vecākā vecumā, sievietes parasti tiek saudzētas līdz menopauzei.

Obstruktīvas miega apnojas gadījumā gaisa plūsma uz plaušām tiek aizsprostota augšējo elpceļu, deguna vai rīkles aizsprostojuma dēļ.

Iespējamais aizsprostojuma iemesls, piemēram, ir tas, ka muskuļi miega laikā pārāk atpūšas, tādējādi novēršot pietiekamu gaisa plūsmu.


Centrālā miega apnoja parasti attīstās vecākā vecumā asinsrites slimību dēļ.

Iespējamie apnojas cēloņi:

Miega apnojas cēloņi ir galvenokārt

  • pārāk augsts ķermeņa mēra indekss (liekais svars)
  • vecums
  • nomierinošo līdzekļu un miega zāļu lietošana
  • Cukura diabēts
  • Nikotīna un alkohola lietošana
  • sirdskaite
  • Gulēt guļus stāvoklī

bet arī (diezgan reti):

  • reimatisms
  • Hipotireoze
  • palielinātas mandeles
  • Deguna polipi un tauki un saistaudi pie elpošanas ceļu ieejas

Iemesls izplatītām sekām:

Elpošanas apstāšanās laikā asinīs samazinās skābekļa piesātinājums, kas nozīmē, ka smadzenes un visi orgāni vairs netiek pienācīgi apgādāti ar dzīvību uzturošu skābekli. Smadzenes nosaka akūtu ārkārtas situāciju un izraisa modināšanas reakciju, ko skartā persona vairumā gadījumu nepamana.

Augšējo elpceļu aizsprostojuma iemesls ir z. Piemēram, kakla svars sašaurina elpceļus, aitās muskuļi pārāk atpūšas un novērš gaisa plūsmu (centrālās miega apnojas - ZSA formā), piemēram, elpceļi ir atvērti, bet no plaušām nav gaisa plūsmas. Šo stāvokli bieži neatzīst, jo skartie reti krāk).

Ja ir pat vismazākās aizdomas, ka jums ir miega apnoja, steidzami nekavējoties jāmeklē ārsts. Viņš izrakstīs apmācību miega laboratorijā, kurā vidēji divas naktis pārbauda miega uzvedību. Parasti pietiek ar ierašanos vakarā slimnīcas miega laboratorijā un tur pavadīt tikai nakti / naktis. Pēc tam novērtējums tiek nosūtīts ģimenes ārstam vai pulmonologam, tiek pārrunāti un noteikti turpmākie pasākumi.

Tas ietver CPAP terapiju, izmantojot deguna / elpošanas masku, kas elpceļus atver ar paaugstinātu spiedienu. Elpas zudums tiek novērsts, un atkal tiek sasniegts dziļš miegs (REM). Individuāli ir arī citas iespējas, piemēram, nelielas sūdzības un pacienti bez aptaukošanās. operācija vai zobārstam pielāgota apakšžokļa šķemba.

Ventilācijas terapija ir noderīga visos apnojas gadījumos, ja tā tiek veikta konsekventi un konsekventi. Nelielas pūles, lai katru dienu rūpīgi notīrītu masku un caurulīti, ir nesamērīgas ar terapijas priekšrocībām.

Tomēr nepietiek ar miega apnojas ārstēšanu tikai ar CPAP terapiju:

Būtu vairāk jēgas likvidēt apnojas cēloni, ti, likvidēt aptaukošanos, hipertensiju un traucētu lipīdu metabolismu.

CPAP maskas (pastāvīgs pozitīvs elpceļu spiediens) izmaksas pārņem veselības apdrošināšanas kompānijas.

Rūniskā meditācija- likvidē galvassāpes un migrēnu | Marts 2024