Diēta un diabēta receptes

Visi Raksti

Diabēta recepte / zāļu zivis
Janvāris 2021

Diabēta recepte / zāļu zivis

sastāvdaļas Laša fileja vai citas jūras zivis 1 - 2 paciņas svaiga siera vieglā (pieejams no 0,1% tauku) 1 vārīta ola 1 ķekars pētersīļu 1 ķekars maurloku 1 ķekars dilles sagatavošana Tvaicējiet vai...

Pašdarināts ābolu jogurts - ideāli piemērots svara zaudēšanai strādājošiem cilvēkiem
Janvāris 2021

Pašdarināts ābolu jogurts - ideāli piemērots svara zaudēšanai strādājošiem cilvēkiem

laiksPagatavošanas laiks: 5 minūtes. Kopējais sagatavošanas laiks: 5 minūtes. Es šobrīd zaudēju svaru un joprojām strādāju. Darbā vienmēr ir muļķīgi sagatavot kaut ko “diētai piemērotu”, ne visiem...

Spageti no dārzeņiem
Janvāris 2021

Spageti no dārzeņiem

laiksPagatavošanas laiks: 30 minūtes. Gatavošanas vai cepšanas laiks: 10 minūtes. Kopējais sagatavošanas laiks: 40 minūtes. Garšīgi un veselīgi maldi: Spageti no dārzeņiem. Es gribu zaudēt apmēram...

olu krēms āboli
Janvāris 2021

olu krēms āboli

Meklējot diētai draudzīgu desertu vai uzkodas pa vidu, man radās ideja vienkārši iemest pannā dažus ābolus. Paiet viegli, ātri un garšīgi! Šeit ir divi "kanēļa ābolu" varianti: 1. variants: Uz pusi...

kāpostu zupa
Janvāris 2021

kāpostu zupa

Šī kāpostu zupa ir mazkaloriju dārzeņu zupa un piemērota svara zaudēšanai. Bet tas garšo arī garšīgi bez šī nodoma! sastāvdaļas 1 mazs vai puse balto kāpostu 1 mazs vai puse selerijas 2 paprikas 5 -...

Diēta šokolāde
Janvāris 2021

Diēta šokolāde

laiksKopējais sagatavošanas laiks: 2 stundas Diētas šokolādes receptes: Pirmkārt, es vēlos jūs informēt, ka šokolādes receptes ir no Bernharda Finkbeinera. Viņš pirms ungf. šeit publicēta nedēļa. ...

Olbaltumvielu sakrata saldēta - alternatīva pudiņam / desertam
Janvāris 2021

Olbaltumvielu sakrata saldēta - alternatīva pudiņam / desertam

laiksPagatavošanas laiks: 10 minūtes. Atpūtas laiks: 2 minūtes. Kopējais sagatavošanas laiks: 2 stundas 10 minūtes Ar ledus atdzesēts olbaltumvielu satricinājums: kā alternatīva pudiņam / desertam...

Schlank zupa ar svaigiem dārzeņiem
Janvāris 2021

Schlank zupa ar svaigiem dārzeņiem

laiksPagatavošanas laiks: 15 minūtes. Gatavošanas vai cepšanas laiks: 25 minūtes. Kopējais sagatavošanas laiks: 40 minūtes. Recepte krāsainai zupai ar svaigiem dārzeņiem. Drīz pie mums nonāk daudz...

Tunča kūst - iecienītākā zemu ogļhidrātu recepte
Janvāris 2021

Tunča kūst - iecienītākā zemu ogļhidrātu recepte

laiksPagatavošanas laiks: 40 minūtes. Gatavošanas vai cepšanas laiks: 30 minūtes. Kopējais sagatavošanas laiks: 1 stunda 10 minūtes. Cienījamie ventilatori ar zemu ogļhidrātu daudzumu, man šeit ir...

Mans mīļākais diētas ēdiens
Janvāris 2021

Mans mīļākais diētas ēdiens

laiksPagatavošanas laiks: 10 minūtes. Gatavošanas vai cepšanas laiks: 20 minūtes. Kopējais sagatavošanas laiks: 30 minūtes. Garšīgs diētas ēdiens 2 personām sastāvdaļas 1 liels gurķis 1 ēdamk...