Olu aizstājējs cepšanai un vārīšanai - 7 alternatīvas (vegāns)
Cilvēki, kuri nevēlas ēst olas vai ir aizmirsuši iepirkties, var izmantot labas olu alternatīvas.
Šeit ir neliels alternatīvu klāsts, ko var izmantot:
- 1 ēdamkarote chia sēklu, kas iemērc 3 ēdamkarotes ūdens, aizstāja 1 olu
- 2 tējk cietes un 3 tējk ūdens aizstās 1 olu
- 3 ēdamkarotes ābolu mērces aizstāj 1 olu
- 1/2 sasmalcināta banāna aizstāja 1 olu
- 1 tējk olu bez olām un 2 tējk sajaukta ūdens aizstāja 1 olu
- 2 tējkarotes cepamā soda ar 2 tējkarotēm ūdens un 1 tējkaroti eļļas aizstāja 1 olu
- 1 tējkaroti flaxseed sajauc ar 4 tējk ūdens, aizstāja 1 olu
