Pirkstiņi lūzt
Mīksti un laužami nagi bieži ir keratīna deficīta pazīme.
Gadiem ilgi esmu pukstējis ar salauztiem, saīsinātiem un mīkstiem nagiem. No ģimenes ārsta es saņēmu padomu, kā biežāk krēmot rokas un mazāk strādāt ar skalošanas un mazgāšanas līdzekļiem bagātinātu ūdeni. Tas nepalīdzēja.
Tad es beidzot katru dienu ticami saņēmu biotīna tabletes (lai saņemtu katrā diskontētājā).
Šodien es varu parādīt skaistus nagus. Neatkarīgi no tā, vai es veicu tīrīšanas, mazgāšanas vai celtniecības darbus.
