grilētiem dārzeņiem
Vai jūs nejūtaties gatavot? Nejūtas kā gaļa? Vai nav vēlēšanās pēc sānu ēdieniem? Bet svaigu, aromātisku dārzeņu Yeeper? Laiks nespēlē? Tad vēl pieskrēja pie ... dārzeņiem ne.
Es pieņemu, ka jums pieder grauzdēšanas panna. Tas neprasa daudz vairāk. Bet. Cepeškrāsns ar grila funkciju.
Ko es paņēmu vienam cilvēkam? Nav daudz.
- 1 sarkanie pipari
- 1 tomāts
- 1 inkrustēts gurķis
- 1 sīpols
Tā tas ir. Vai tas tā ir? Nē, ne gluži.
- Dažas tējkarotes sautētas eļļas
- Daži sāls
- Daži pipari
Viss tīrs. Nekas cits. Varianti ir laipni gaidīti neatkarīgi no tā, vai tie ir ar cukīni, ziedkāposti, smalki sagriezti citi kāposti, ak, pagatavojiet savus dārzeņus, kā vēlaties. Pat ar garšvielām jūs varat atšķirties. Diezgan pēc garšas.
Un šeit mēs ejam:
Nomazgājiet dārzeņus. Sagrieziet to koduma lieluma gabalos, lai nebūtu tik mazi. Acs ēd. Un acij ir vairāk garšas nekā jūsu mēlei (arī manai, starp citu ...).
Ielieciet dārzeņus savā viegli ietaukotā cepešpannā. Pārkaisiet nedaudz olīveļļas. Tagad sāli un piparus pār to. Tā tas ir.
Tagad nāk dārzeņi cepeškrāsnī. 200 grādi, grila funkcija. 30 minūtes. Kad sīpoli, paprika, tomāti un gurķi malas kļūst brūni, dārzeņi tiek pagatavoti.
Nav vajadzīga gaļa, nav kartupeļu (ja tie vēl nav cepamajā), nav nūdeles.
Tīri dārzeņi ... un tik garšīgi, ka jums patīk ēst otru tā porciju.
Protams, jūs varat arī pagatavot šo dārzeņu kā garnīru, taču tas nav nepieciešams. Varat arī dekorēt ar zaļumiem vai grilēt ar citu eļļu. Es sagaidu jūsu iztēles ierosinājumus.
Ļaujiet sev to nobaudīt!
