Veselīga maize, kas izgatavota no sarkanajiem lēcu miltiem - bez lipekļa un bez cukura
Ik pa laikam es cepu klaipu sarkano lēcu miltu. Tas ir pilnīgi bez lipekļa un cukura, un tajā nav piedevu.
Milti ir izgatavoti no mizotām sarkanām lēcām un ir daudzpusīgi. Līdz pirmās baudīšanas šķēles pagatavošanai ir nepieciešama mazāk nekā stunda. Jūs varat labi atšķirties un ievietot visdažādākās garšvielas. Man patīk chia sēklas, žāvēti garšaugi vai cepti sīpoli, bet tas ir atkarīgs no jums:
sastāvdaļas
- 200 g sarkano lēcu miltu par 11.56?
- 1 gab cepamā soda
- 4 olas
- 1/4 tējk sāls
- 100 g neitrālas eļļas
- Garšvielas, garšaugus, sēklas pēc garšas es dodu no visa tā, lai būtu pa pusei ēd.k., garšaugus, cik vien vēlies
- nedaudz ūdens atšķaidīt
sagatavošana
- Sajauc visas sastāvdaļas kopā
- Ielieciet masu ietaukotā cepešpannā un cepiet apmēram 30 minūtes 170 grādos.
Katra plīts ir atšķirīga, lūdzu, veiciet joslu paraugu.
Vienkārši izmēģiniet, tas ir ļoti ātrs un nedaudz atšķirīgs, it īpaši cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt dažas mārciņas.
