Palīdzība pret sāpīgiem muskuļiem

Ja jūs atkal esat sasprindzinājies ar sportu un jums draud muskuļu sāpīgums vai tas jau pastāv, GÖGA piemēro šādus vecos mājas līdzekļus muskuļu sāpju novēršanai:

Vispirms karstu vannu un, ja ir iespējams masēt vai masēt skartās vietas. Pirts sporta laukumā ir laba.

Nekādā gadījumā nevajadzētu mocīt muskuļus tajā pašā dienā atkal ar tiem pašiem vingrinājumiem, tikai ar vieglu vingrošanu.

Bet tas arī daudz palīdz, mēs uzzinājām pirms gadiem, ieskaujot Tiger Balm. Tīģera balzams ir no Tālajiem Austrumiem, bet šodien to arī gandrīz visur var iegādāties no mums.

Meditācija uz sāpīgām vietām | Aprīlis 2024