Palīdzība nakts aukstā deguna gadījumā
Tie, kas, tāpat kā es, cieš no pārāk jutīga deguna un polineuropatijas, perifēro nervu darbības traucējumiem, kas atrodas ārpus smadzenēm un muguras smadzenēm (centrālās nervu sistēmas), var sniegt atvieglojumus šim padomam.
Tomēr vispirms man kaut kas jāķeras pie un jāapraksta problēma, kas var būt pazīstama vienam vai otram: Pēdas, rokas un deguna gali bieži / galvenokārt ir virs vidējā aukstuma. Tam var būt daudz iemeslu:
Lielākā daļa pacientu cieš no sirds mazspējas un polineuropatijas, tā var būt arī hormonāla, dažas zāles arī izsauc šo saaukstēšanās sajūtu, kā arī iemesls var būt paaugstināta jutība deguna gļotādā, "vecumdienas degunā" un alerģija.
Ikvienam pašam būs jānoskaidro, kas tas varētu būt. Problēma, par kuru es šeit runāju, ir tikai auksts deguns un gandrīz sāpīga auksta gaisa ieelpošana caur degunu pirms aizmigšanas polineuropatijas dēļ.
Vidējā temperatūra manā guļamistabā ir 17-18 grādi. Es dodu priekšroku svaigam gaisam caur noliektu logu ar nolaistu ārējo žalūziju. Man būtu labi ar temperatūru, ja tā nebūtu mana ledus deguna dēļ katru vakaru: Tiklīdz guļu, man ir sajūta, ka nāsis ir sausu un ieelpot nav grūti, bet ārkārtīgi nepatīkami. Ja es velku segu pār degunu, elpošana kļūst uzreiz panesama. Tomēr tas traucē lasīt un skatīties TV. Deguna ziede atnesa tikai izklaidējošu atvieglojumu, pēc neilga laika viņa bija iegājusi iekšā, un deguna iekšējās sienas ieelpojot atkal jutās ārkārtīgi sausas.
Risinājums: mutes sargs! Tiklīdz salocīts un izstiepts virs deguna, viņš ļoti viegli nospiež deguna galu un nekavējoties atrisina sausa, auksta deguna problēmu:
Deguna galiņš uzreiz jūtas silts, nāsis neizžūst un ieelpošana vairs netiek uztverta kā nepatīkama.
Tā kā mans mīļākais vīrietis naktī nēsā apnojas elpošanas masku, optika neizbēgami nav priekšplānā ar mums?
