Šokolādes ar zemu ogļhidrātu saturu

laiks

Pagatavošanas laiks: 10 minūtes.
Gatavošanas vai cepšanas laiks: 10 minūtes.
Atpūtas laiks: 1 stunda
Kopējais sagatavošanas laiks: 1 stunda 20 minūtes.

Šo šokolādes recepti esmu atklājis tīklā un vairākas reizes atdarinājis. Ja ievērojat diētu un joprojām vēlaties uzkodas, es ļoti iesaku šīs šokolādes.

sastāvdaļas

  • 100 g zemesriekstu
  • 70 g kakao sviesta
  • 40 g krējuma pulvera
  • 40 g eritritola
  • 1 gab vaniļas cukura

sagatavošana

  1. Cepiet riekstus pēc vēlēšanās.
  2. Tad pusi riekstu ievieto blenderī un rupji samaisa. Riekstu otru pusi sasmalcina ļoti smalki.
  3. Tagad ielieciet riekstus ar krējuma pulveri, kakao sviestu, vaniļas cukuru un cukura aizstājēju metāla bļodā un labi samaisiet.
  4. Tad novietojiet bļodu uz ūdens vannas un ļaujiet sastāvdaļām izkausēt uz lēnas uguns.
  5. Laiku pa laikam samaisiet un pārliecinieties, ka bļodās neizšļakstās ūdens.
  6. Tagad iepildiet masu šokolādes veidnēs un ļaujiet atdzist apmēram 1 stundu.

Tika atvērts veikals veselīga dzīvesveida piekritējiem / Открылся магазин здорового питания | Marts 2024