Vieglas menstruāciju sāpes - relaksācija ar zāļu tēju
Katra sieviete zina vieglas sāpes pirms menstruācijas un tās laikā. Tie, kas atsakās no siltas kompreses uz vēdera, baidoties pastiprināt asiņošanu, var palīdzēt ar relaksējošu zāļu tējas maisījumu.
Tēja, kas arī labi garšo, jūs varat sajaukt no šiem augiem.
Keuschlamm (čaukstīgais koks), zosu pirkstu zaļumi, pelašķi, dāmu mantija, pļavas spīle, īstas kumelītes ziedi un citrona balzams atslābina dzemdes muskuļus. Neliels asinszāles pievienojums arī uzlabo garastāvokli, kas šajā cikla laikā var būt kairināts, vismaz zem normāla jautra līmeņa.
Protams, par šo tēmu varat konsultēties ar alternatīviem praktiķiem vai aptiekā, optimālais sastāvs tiks atrasts katrai sievietei.
