Manas 9 rezolūcijas par 2019. gadu: Šogad kaut kas ir jāmaina!

Laiks iet ļoti ātri, un tuvojas jauns gads. Un, protams, visi vēlas jauno gadu padarīt pozitīvāku nekā pagātni.

Es šajā gadījumā neesmu izņēmums! Pagājušais gads man nebija tik viegls, jo manā ģimenē bija daži negatīvi notikumi. Tāpēc es esmu nolēmis pāriet no sevis nožēlošanas par Jauno gadu un uzmundrināt mani par jaunu rezolūciju rakstīšanu. Es zinu, ka lielākoties mērķi lielākoties paliek tikai uz papīra. Bet šoreiz es gribu to mainīt!

Manas personīgās rezolūcijas par šo gadu:

1. Pavadiet vairāk laika manā ģimenē, dzīvojot ārzemēs

Pēc šī grūtā gada un katra jaunā gada es turpinu domāt par šo teicienu: "Daudz ko iemācāties novērtēt, kad jums tā vairs nav." Patiesība ir tāda, ka mums vajadzētu mīlēt un pieņemt savus mīļos tagad un tagad tādus, kādi viņi ir. Kaut ko pārcelt nākotnē var ātri kļūt par pagātni.


Diemžēl, kamēr mūsu vecāki un vecvecāki ir dzīvi un spārdās, mēs daudz nedomājam, ka tas būtu savādāk. Ikdienas stresa apstākļos mēs bieži esam tik aizņemti, ka atrodam tikai dažas brīvas minūtes radiniekiem, ar kuriem pavadīt laiku. Īpaši ar tiem, kuru nav tuvumā. Pavadot laiku kopā ar mīļajiem, jūs ne tikai padarāt viņus laimīgus, bet arī jūs! Viss var gaidīt, bet ne cilvēki, kurus jūs mīlat! Šoreiz esmu apņēmies biežāk un ilgāk izbaudīt mirkļus kopā ar ģimeni no tālās zemes, jo nekad nevar zināt, ko liktenis nes sev līdzi.

2. Atrodiet darba, ģimenes un ģimenes līdzsvaru

Diemžēl pagājušajā gadā mani bieži pārņēma privātā dzīve, mammas pienākumi, darbs un mājas darbi. Šogad es plānoju uzlabot laika pārvaldību, pavadot vairāk laika visās iepriekšminētajās jomās un radot mazāku spiedienu uz sevi. Garie uzdevumu saraksti ir saīsināti, tikšanās ir labāk sadalītas un daži ierobežojumi ir atcelti. Turklāt es kopā ar savu bērnu un vīru sarakstā iekļauju sev svarīgākos notikumus, piemēram, lieliskas filmas, mūziklus, koncertus un ceļojuma mērķus mūsu laikam. Arī laiks sev tiks paplašināts šogad, lai apzināti izbaudītu to vienatnē. Tāpēc es cenšos izvairīties no izdegšanas.

3. Atlaidiet kaut ko

Man ir slikts ieradums saglabāt savu vainas sajūtu un cilvēkus ilgu laiku apgrūtināt manu dzīvi un neatbrīvoties no tiem. Šis ir mans balasts, kuru es visu laiku nēsāju sev apkārt. Grūtākais ir pārvērst mūsu vainas sajūtu par kaut ko pozitīvu. Vaina rodas no mūsu kļūdām. Tomēr mūsu kļūdas var kaut ko iemācīt un dot mums kaut ko labu nākotnei. Bet mums tie vispirms ir jāpieņem.


Šķirties ar cilvēkiem, kuri vairs nav kopā ar mums vai nepieņem mūs tādus, kādi mēs esam, ir viena no dzīves grūtākajām daļām. Dusmoties uz viņu ir daudz vieglāk, nekā tikai ļaut viņai aiziet. Estere Klepēna sacīja: "Bailes no aiziešanas sevī ietver arī bailes no brīva kritiena." Bet šis riskants lēciens nezināmajā dažreiz ir vienīgais, kas jums jādara, lai atbrīvotu sevi no stresa sajūtām un domām.

4. Atjaunot veselības prioritātes

Man patīk Dr. Johans Georgs Šnitlers: "Mūsdienu medicīna rūpējas par jūsu slimībām. Viņa dzīvo uz šiem. Par savu veselību jums ir jārūpējas par sevi. No tā tu dzīvo ?. Šnicera kungam par to ir taisnība. Ikvienam ir jāņem sava veselība savās rokās.

Es zinu, ka šī tēma ir? gandrīz katru gadu nodomu sarakstā. Bet jums vienmēr vajadzētu skatīties uz šo tēmu ar jaunām acīm. Apgabalā? Es parasti cenšos ēst veselīgi. Bet šogad man pāris reizes ir bijis rikošets, ka mana iekšējā balss gada beigās man prasīja labāk kontrolēt šīs situācijas. Sporta jomā un? relaksācija? Es biju tikpat tālu no sava mērķa pagājušajā gadā. Šogad es plānoju virzīties šajās jomās pareizajā virzienā, kur vēlos sev dot pietiekami daudz laika abās jomās regulāri. Šis punkts manā sarakstā ir pasvītrots treknrakstā.


5. Vēl vairāk stiprināt manu partnerību

Nesen es nācu klajā ar ideju, kā es varētu pozitīvi ietekmēt savas attiecības, kā arī attiecības. Labas partnerattiecības automātiski nenozīmē, ka abiem partneriem ir tieši vienādas intereses. Manā gadījumā mans partneris un es daudzās lietās esam ļoti atšķirīgi un viņiem ir pilnīgi atšķirīgas intereses. Tāpēc es vēlos, lai mēs abi šogad veidotu sarakstu ar mūsu pašu mērķiem / interesēm visdažādākajās jomās un mēģinātu biežāk piedzīvot partnera idejas kopā ar viņu. Piemērs: Man patīk dzirdēt Hip-Hop, manu partneri, bet Rock / Metal.Mēs mēdzām atrast kaut ko tādu, kas saturēja kaut ko līdzīgu Linkin Park. Diemžēl es bieži mēģināju izvairīties no tiešām rokkoncertiem. Šoreiz mums abiem ir biļetes uz "Metallica" koncertu, un šoreiz esmu pārsteigts. Kopš tā laika es esmu ieguvis pat soli tuvāk, lai izmēģinātu kaut ko citu, kaut ko tādu, ko es iepriekš negribēju darīt. Protams, jūs varat arī doties uz saviem iecienītākajiem personīgajiem koncertiem ar draugiem, kuriem ir jūsu gaume. Bet šeit tas vairāk attiecas uz partnera interešu un aizraušanās respektēšanu un kopīgas, lieliskas pieredzes svinēšanu. Tam ir kaut kas sakars ar mīlestību un cieņu. Un tas ir dot un ņemt: nākamais koncerts atkal ir vienkārši hip-hop koncerts! Tātad jūs paplašināt savu redzesloku un parādīt savam mīļākajam cilvēkam, ka viņš / viņa ir svarīgs.

6. Mans nākamais nodoms attiecas uz maniem nagiem un matiem

Droši vien tas neizklausās tik nopietni. Bet es to domāju. Es gandrīz visu pagājušo gadu biju atlicis laika nagiem. Dažreiz es biju tik noguris, ka nejutos, ka ar viņiem kaut ko daru. Šogad es beidzot to salabošu un noteikti regulāri parūpēšos. Kas attiecas uz maniem matiem: es vienkārši nogriezu garus matus īsos. Tagad es gribu ļaut viņai atkal augt. Pārejas posms šeit ir vissliktākais? iespējams, ka daudzi no jums to jau ir pieredzējuši. Es bieži biju uz draudēja nogriezt matus, kas bija mazliet izauguši. Bet tagad ir kļuvis par manu mērķi to atgūt šogad, atkal valkāt matus ilgāk.

7. Padomā mazāk

Jā, tas ir arī svarīgs punkts mana Jaungada rezolūciju sarakstā: es plānoju soli pa solim iemācīties palēnināt savu bezjēdzīgo ideju karuseli. Es cenšos mazāk analizēt, ko citi dara vai ko citi domā par mani. Turklāt es vēlos dot savai galvai lielāku mieru un liekas domas virzienā? Ikdienas dzīve un plāni? normālā, klusākā režīmā. Līdz bezgalīgai cilpai smadzenēs vienkārši apstāties? teikt!

8. Vairāk ķērienu

Tas, kas mani pārsteidza arī pagājušajā gadā, ir tas, ka es reti apskāvu līdzcilvēkus. Vienīgais, kurš to nedarīja, ir mans dēls. Diemžēl es visus citus cilvēkus esmu saudzējis ar ķērieniem. Es to noteikti gribu mainīt šogad!

9. Regulāri pagatavojiet kaut ko jaunu

Iepriekšējā gadā es bieži gatavoju pati un svaigus, bet pārāk bieži parastus ēdienus. Atkal liela loma ir bijusi laika trūkumam. Es labprātāk gatavoju ātrus un pazīstamus ēdienus, nevis eksperimentēju ar jauniem. Arī tas ir manā plānā uzburt jaunus ēdienus virtuvē!

Nu, šie ir mani nodomi 2019. gadam, un es jau eju labi, lai sasniegtu savus mērķus. Man ir arī jautājums jums, dārgā kopiena: "Kādi labi nodomi ir jūsu sarakstā šim gadam? Zelta cūkas gads?" Es to ļoti gaidu!

Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States | Marts 2024