Mans mīļākais diētas ēdiens
laiks
Pagatavošanas laiks: 10 minūtes.
Gatavošanas vai cepšanas laiks: 20 minūtes.
Kopējais sagatavošanas laiks: 30 minūtes.
Garšīgs diētas ēdiens 2 personām
sastāvdaļas
- 1 liels gurķis
- 1 ēdamk eļļas
- 2 ēdamk cukura
- 1/2 ēdamkarotes sāls
- 2 lieli kartupeļi
- 3-5 ēdamk piena
- 1 tējkarote rīvēta muskatrieksta
- 2 olas
- Sāls un pipari
sagatavošana
- Gurķu salāti, kas pagatavoti no gurķu, 1 ēd.k. eļļas, 2 ēd.k. cukura un 1/2 ēd.k. sāls.
- Vāra kartupeļus vārītiem kartupeļiem, pēc tam kartupeļu biezenim pievieno 3-5 ēdamkarotes piena un 1 tējkaroti rīvēta muskatrieksta.
- Apstrādājiet olas ar sāli un pipariem, lai izveidotu olu kultenis, ja nepieciešams, pievienojiet pusi paprikas.
Mērce ar kartupeļu biezeni ir gurķu mērce. Garšīgs un pilns.
