"Tievie" kartupeļi
laiks
Pagatavošanas laiks: 10 minūtes.
Gatavošanas vai cepšanas laiks: 35 minūtes.
Kopējais sagatavošanas laiks: 45 minūtes.
Frī kartupeļi nav tik taukaini, daudz veselīgāki un joprojām ir garšīgi, ja tos pagatavojat saskaņā ar sekojošo shēmu.
sastāvdaļas
- Jebkurš kartupeļu skaits (atkarībā no porciju skaita)
- nedaudz eļļas (piemēram, olīveļļa)
- Paprika, sāls, pipari
sagatavošana
- Nomizojiet kartupeļus un sagrieziet čipsos. Tikmēr uzkarsē cepeškrāsni līdz 220 ° C.
- Ielieciet sagrieztus kartupeļus bļodā ar vāku un pievienojiet apmēram 2 tējkarotes eļļas.
- Apkaisiet nedaudz paprikas un citas garšvielas, cik vēlaties. Atveriet vāku un labi sakratiet.
- aptuveni 30 - 45 minūtes (atkarībā no jūsu gaumes) cepeškrāsnī
Noslēgumā pievienojiet nedaudz sāls un veselīgie kartupeļi ir gatavi - izbaudiet maltīti!
