No pannas pikants olu dzeltenums
laiks
Pagatavošanas laiks: 15 minūtes.
Gatavošanas vai cepšanas laiks: 10 minūtes.
Kopējais sagatavošanas laiks: 25 minūtes.
Ja esat nedaudz izsalcis, tas ir tieši tas, kas jums jābaro ar krūti: (Kaloriju skaitīšanas režīms, lūdzu, parādiet!) Sviestā sautēti pikanti olu dzeltenumi - sava veida nabadzīgs bruņinieks vai franču grauzdiņš.
sastāvdaļas
Par 12 grauzdētas maizes šķēlītēm
- salami
- siers
- tomāti
- krējuma siers
Custard:
- 3 saputotas olas
- nedaudz iebiezināta piena vai krējuma
- garšvielas
sagatavošana
- Izklājiet grauzdiņu šķēles ar krējuma sieru (šeit karsto piparu krējuma sieru) un virsū ar salami, sieru un tomātiem.
- Pagatavojiet olu pienu un sezonu pēc garšas (man patika Harissa un nedaudz zāļu sāls).
- Caur maisījumu izvelciet sadalītās grauzdiņa šķēles un pannā apcepiet sviestā ar nedaudz eļļas (lai sviests nedeg).
Vienkārši brīnišķīgi! Un rīt ir tikai dārzeņu zupa vai salāti !!!
Bet grauzdiņš ir tā vērts!
