Vegānu uzpūtenis
laiks
Pagatavošanas laiks: 10 minūtes.
Atpūtas laiks: 1 stunda
Kopējais sagatavošanas laiks: 1 stunda 10 minūtes.
Šodien man ir padoms visiem vegāniem starp FruitAndFlowerBasket lietotājiem: patiešām ātra un vienkārša vegānu šokolāde.
sastāvdaļas
- 10 žāvēti aprikozes
- 400 ml kokosriekstu piena
- 2 saujas indijas riekstu (sieviešu rokas - orientēšanai pēc lieluma)
- 1 ēdamk kakao pulvera
sagatavošana
- Vispirms Indijas riekstus smalki sasmalcina (blenderī vai tamlīdzīgā veidā), pēc tam atmatā.
- Tagad kokosriekstu pienu, aprikozes (atkarībā no ierīces veiktspējas es iesaku aprikozes ceturtdaļai) un kakao pulveri sakuļ blenderī un samaisa, līdz visam ir pudiņam līdzīga konsistence.
- Tagad vienkārši pievienojiet indijas riekstus, un vegāna šokolādes uzpūtenis ir gatavs. Neveic 10 minūtes.
Visbeidzot, ēdiet visu vai nu tieši, vai sadalot mazās bļodiņās un no ledusskapja. Tur tas pēc apmēram 1-2 stundām iegūst patiešām stingru konsistenci.
Izklaidējieties izmēģināt!
