Arbūzu sēklas labai gremošanai
Daudzi, iespējams, to vēl nezina, bet arbūzu kodoli palīdz regulēt gremošanu un nodrošina veselīgu zarnu floru.
Agrāk es nelabprāt ēdu kodolus, bet, tā kā es zinu, kā pozitīvi ietekmēt mūsu ķermeni, man nekas nav pret to un vienkārši jāēd. Tomēr es vienmēr daļu no tā novilku malā un ļauju nožūt cepeškrāsnī vai apcept to pannā (kas arī ļoti labi smaržo). Tad es ieleju kauliņos javu un ļoti smalki tos sakuļ pulverī.
No šī pulvera es bieži gatavoju tēju, kuru pagatavo šādi
aptuveni Vāra 1 litru ūdens un pievieno 2 tējkarotes zemes serdeņu, viegli vāra uz lēnas uguns 15 minūtes. Vai nu jūs varat dzert to siltu, vai arī ļaut tam atdzist un baudīt aukstumu no ledusskapja. Dzēriens garšo negaidīti garšīgi! Dažreiz es pievienoju mazus arbūza gabaliņus, kas nodrošina papildu atsvaidzinājumu.
Melones kodoli ir pilni ar labiem rupjo lopbarību un aminoskābe kas paplašina mūsu asinsvadus un ir labvēlīgi mūsu asinsritei.
Arī daudzi vitamīni slēpjas melnajos mazajos kodolos u. a.
- A, B un C vitamīns
- Dzelzs un
- magnijs
Izmēģiniet to.
