Kurš sauļošanās līdzeklis ir piemērots?

Vasara, saule, svētku laiks. Neatkarīgi no tā, vai pludmale, peldēšanās ezers vai terase kļūst brūna katru gadu, vasarā tas ir visuresošais mērķis. Tagad ir labi zināms, ka saules starojums nav nekaitīgs un tāpēc krējumam pirms sauļošanās vajadzētu būt visaugstākajai prioritātei. Bet kā tieši darbojas sauļošanās un ko saka saules aizsardzības faktors? Mēs noskaidrojam atšķirības.

UV starojuma un saules aizsardzības koeficients

Ka saules piena pudelēs treknrakstā norādītie skaitļi ir no 6 līdz 50 SPF faktors (Īsi par LSF) nav noslēpums. Jo lielāks skaitlis, jo labāka aizsardzība. Bet roku uz sirds: Vai jūs zināt, ko skaitlis patiesībā saka? LSF attiecas uz Saules gaismas UV-B starojums, Sākot no Ādas pašaizsardzība to var izmantot, lai aprēķinātu kopējo sauļošanās ilgumu. Šis pašaizsardzības laiks mainās atkarībā no ādas tipa un lielākoties ir Centrāleiropas iedzīvotāju vidū 10-20 minūtes, Ja jūs varat sauļoties 15 minūtes bez sauļošanās, tad, lietojot SPF 20, šis laiks palielinās par koeficientu no 20 līdz 20x15min = 300min. Ja esat pietiekami krēms, teorētiski varat pavadīt 5 stundas saulē.

Protams, tie ir Vērtības tikai teorētiski un ej prom liels daudzums sauļošanās ārā? kas arī vienmērīgi jāpielieto un regulāri jāatsvaidzina. Arī Saules UV indekss šeit nav iekļauts, tas ļoti atšķiras atkarībā no valsts un gadalaika. Patiesībā aprēķinātais laiks nekad nebūtu pilnībā jāizmanto, ejiet labāk jau pēc 2/3 no ilguma ēnā, Starp citu: Atkārtoti ir svarīgi iegūt sauļošanās līdzekli, bet nepalielina maksimālo uzturēšanos saulē.


SPF tikai aizsargā pret saules UV-B starojumu, jo tas izraisa saules apdegumus. arī UV-A starojums ir bīstams un ved, piemēram priekšlaicīga novecošanās un pigmentācija, Aplis, kas apzīmēts ar UVA, satur saules krēmus, kas arī aizsargā pret šo starojumu. Aizsardzība tad ir vismaz viena trešdaļa no noteiktās UV-B aizsardzības.

Minerālu un ķīmiskie sauļošanās līdzekļi

Būtībā ir sauļošanās divi dažādi darbības mehānismi, Lielākā daļa parasto saules krēmu darbojas ar jums ķīmiskie UV filtri, šis ievelciet ādā un pēc tam rīkojieties, pārveidojot saules starojumu siltuma enerģijā caur krēma ķīmiskajiem savienojumiem. Tomēr ir aizdomas par šim nolūkam nepieciešamajām vielām hormonāli efektīvs vai bīstami veselībai būt un var Izraisa alerģiju, Pievienojiet tam negatīva ietekme uz vidi: Dažas no šīm vielām ietekmē ekosistēmu un kaitē, piemēram, jūrā esošajiem koraļļiem. Ja jums ir alerģija pret parasto sauļošanās līdzekli vai jums ir problēmas ar ādu, iespējams, labāks jums būs minerāls sauļošanās.

Minerālu UV filtri veidojiet vienu Aizsargājošs slānis uz ādasTāpēc viņiem nevajadzētu pilnībā pārvietoties. Krēms rada fizisku barjeru, kas Saules starojums tiek atspoguļots un nevar iekļūt ādā. Tas darbojas ar Baltie pigmenti piemēram, cinka oksīds un titāna dioksīds. Uz ādas var ar minerālu sauļošanās līdzekli baltā filma rodas. Daudziem tas ir absolūti nepieejams, neizskatās ļoti jauki un var arī justies neērti. Bet minerālie saules krēmi iztikt bez daudzām apšaubāmām sastāvdaļām, kas slēpjas ķīmiskajā variantā. Tāpēc katram pašam jāizlemj, ko viņš dod priekšroku. Der zināt: minerālu saules krēmi jau ir aizsargāti tūlīt pēc uzklāšanas, Ķīmiskajos saules krēmos krēmam vispirms ir jārīkojas, tāpēc jums vajadzētu būt šeit tik 20-30 minūtes pirms ieiešanas sauļošanās krēmā.


Lai samazinātu balto plēvi, esiet dažos minerālos saules staros nanodaļiņas izmantots. Tomēr, tā kā vēl nav pilnībā saprotams, kā daļiņas var ietekmēt cilvēka organismu, ieteicams ievērot piesardzību. Tomēr ņemiet vērā, ka nanodaļiņas var atrast arī ķīmiskajos saules aizsarglīdzekļos. Aromāts bieži ir galvenais apsvērums, pērkot kosmētiku, taču tam vajadzētu būt labākam, lietojot saules krēmus smaržas jāatsakās. Tie var sadalīties UV starojuma ietekmē un izraisīt alerģiskas reakcijas.

Krējums, aerosols, piens? Kas vislabāk darbojas pret UV starojumu?

Sauļošanās līdzekļi ir pieejami dažādos dizainos. Kādas ir atšķirības sastāvā un efektā? Pirmkārt, labās ziņas: principā, tāpat kā ar pareizu piemērošanu, ir visi varianti ir vienlīdz efektīvi, Parasti jūs varat paļauties uz reklamēto SPF. Pirms pērkat, noteikti noskaidrojiet, kurš produkts vislabāk atbilst jums un jūsu vajadzībām.

Sauļošanās līdzekli raksturo augsts tauku saturs un tāpēc ir īpaši piemērots sausai ādai. Tā piedāvā bagātīgu kopšanu, ar kuras palīdzību jūs varat novērst dehidratāciju ar sālsūdeni un sauļoties. Sunmilk ir nedaudz zemāks tauku satursTas padara to plūstošāku un vieglāk izplatāmu. Tātad, ja jūsu āda ir tik smaga, labāk izvēlēties šo iespēju.

Tas ir īpaši populārs bērniem saule spray jāizturas uzmanīgi. Pastāv risks, ka kaut ko izsmidzinot nokļūst mutē vai acīs, Turklāt, ienāk, piesakoties nenozīmīga ķermeņa daļa pāri ? kas palielina iespēju, ka netiks izmantots pietiekams daudzums. Tāpēc tam vienmēr vajadzētu būt divi slāņi jāsmidzina.

40 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 | Marts 2024