Maiga miega palīdzība: Lavanda - darbojas nedēļas, atkal un atkal
Nu, kas cieš no masīviem miega traucējumiem, mans padoms ir jāuzskata tikai par papildu ieteikumu, jo tas attiecas uz maigu miega režīmu.
Pašlaik visur dārzos zied lavanda. Ikviens, kam ir iespēja (jums vienalga, ziedēšanas perioda beigās augu vajadzētu stipri sagriezt (jūs varat teikt, ka pat viņa šaubīgie kaimiņi, kas vēlas jums dot skaidru sirdsapziņu!)) Un lielāko iespējamo pušķi - bez ūdens - ielieciet guļamistabā.
Ejot gulēt, es to mazliet krata, ja nepieciešams, un smalks, bet aizraujošs aromāts izplatās ... (tas, kurš patīk, tas jādara!)
Un jau domas aiziet no kaitinošām ikdienas domām (izklausās tikai ezotēriski - bet tas tā nav) līdz tīrai relaksācijai ...
