Bērnu putra bez piena
Tā kā mans osteopāts man ieteica nedot savam mazajam dēlam pārāk daudz piena produktu, jo tie nav tik veselīgi, kā tos izplatīja piena rūpniecība, viņa vakariņu gatavošanai esmu izmantojis rīsu dzērienu, speltas dzērienu vai auzu dzērienu.
Lai to iegūtu, viss ir (bioloģiskajā kvalitātē) plaši pazīstamā aptiekā. Pārsvarā ņemu prosa vai rīsu pārslas, daudzums paliek nemainīgs, un tas darbojas vismaz tikpat labi kā ar pienu. Es pat uzskatu, ka konsistence ir daudz mazāka. Tas garšo vēl smalkāk nekā ar pienu.
Arguments, ka piens novērš osteoporozi, man nav skaidrs, jo aziātiem, kuri parasti vispār nepanes piena produktus, šķiet, ka no tiem cieš biežāk nekā, piemēram, Eiropieši.
