Dziļa relaksācija caur zīmēšanu un skicēšanu
Jau labu laiku grāmatnīcas arvien vairāk krāso grāmatas ar vārdiem "Pieaugušajiem? pamanījuši. Pārlūkojot to, ātri kļuva skaidrs, ka šī vecuma prasība nekādā ziņā neattiecas uz visu laiku pieaugušo motīviem, taču lielākoties filigrānas veidņu līnijas ir parādā. Rezultātā rodas daži ļoti mazi Ausmalflächen, kuriem nepieciešama nobriedusi smalko motoriku, ja nevēlaties pastāvīgi krāsot pāri robežlīnijām. Izmantojot vaska krītiņus, akvareļus vai bērnu iecienītos jumbo krītiņus, jūs ātri sasniegsit iespējamo robežas. Neliels pētījums internetā atklāja, ka šīs krāsojamās grāmatas pilnībā atbilst tendencei “jauna apdomība”. guļus, un pieaugušajiem, krāsojot, vajadzētu nonākt sava veida meditatīvā stāvoklī. Arī nesen saspringtais palēninājuma jēdziens atkal un atkal tika lasīts krāsojamo grāmatu aprakstos. Mandalas, elfi, vienradzi un ziedu rotājumi, šķiet, darbojas īpaši labi, vismaz šie motīvi veido lielāko daļu grāmatnīcu piedāvājumu.
Dot, dot, komats, domuzīme?
Bērnībā man nepatika krāsojamās grāmatas, un līdz šodienai nekas nav mainījies. Bet, tiklīdz es saņemu rokas uz tukšas papīra lapas un pildspalvas, es nespēju apstāties? pēc tam skrībē, skicē un zīmē, līdz lapa ir pilna. Es ātri nokļuvu psiholoģijas stāvoklī ar skaistu terminu “Plūsma? apzīmē: pilnībā atrauts no laika un telpas un caurvij svētlaimīgu pašaizmirstību. Kādu laiku kā jauns pieaugušais es nopietni apsvēru iespēju uzsākt grafiskā dizaina pētījumu. Bet tad dzīve, sievietes un vajadzība nopelnīt naudu ienāca prātā, izmantojot manu ikdienišķo vilni, izmantojot savus nākotnes plānus. Kā tas ir, šis vecais ebreju sakāmvārds ?? Ak jā, tā ir taisnība: cilvēks plāno un Dievs smejas. Es domāju, ka jūs zināt, ko es domāju. Jebkurā gadījumā papīrs un zīmuļi jau sen ir aizmirsti, vēl nesen es saslimu un ģimenes ārsts man izrakstīja pārtraukumu no darba.
Atbrīvošanās no darba kā radoša iespēja
Par laimi, tā nebija nopietna slimība, kas piespieda mani palikt gultā. Tāpēc man pēkšņi bija pieejams daudz laika, ko gribēju izmantot. "Atkal kaut ko uzzīmē?" Ieteica mans līgavainis, "jūs tik bieži esat nožēlojis, ka jums vairs nav laika tam." Tas izklausījās vilinoši, un es no bēniņiem sašņorēju savu veco rokdarbu, zīmējumu un radošo kartonu, izsijājot materiālu. Patiesībā viss joprojām bija, izņemot saprātīgu zīmēšanas papīru. Protams, var izmantot arī parasto printera papīru, taču noteikti ir vērts pāris eiro ieguldīt augstas kvalitātes papīrā. Gudri es atstāju debetkarti mājās, ieliku tikai 20 eiro un devos nelielā ceļojumā uz Berlīnes visbīstamāko biznesu. Bīstami, jo es pusotrā stundā viegli varēju tikt cauri mēnešalgai. Jūsu starpā esošie berlīnieši varbūt zina veikalu? viņa vārds ir? ideja? un atrodas tieši ap stūri no KadeWe. Ir ļoti daudz amatniecības, zīmēšanas un hobiju vajadzību, kā jau teicu: ārkārtīgi bīstami. Es nopirku vienkāršu mājas zīmola skices bloku par mazāk nekā desmit eiro un pēc nepilnām trim stundām biju ārā no veikala. Whew.
Nepieciešamais materiāls
Tā kā es zīmēju un neveicu sarežģītu gleznošanu, nepieciešamais materiāls ir pārvaldāms. Šeit ir īss pārskats par materiāliem, kurus es visvairāk izmantoju:
- Rasēšanas papīrs 190 g / m², DIN A4 vai lielāks
- Mehāniskais zīmulis B vai HB formātā vai parastie zīmuļi (HB, B un 2B)
- Melnais finieris vismaz divos stiprumos
- krītiņi
- dzēšgumija
- zīmuļu asināmais
Protams, šis apkopojums ir paredzēts tikai kā ieteikums. Ikviens pakāpeniski atklās savu individuālo aprīkojumu.
Ceļš ir mērķis
Protams, ir patīkami, ja personāža sesijas beigās tiek sasniegts lielisks rezultāts, taču tajā pašā laikā nav nozīmes tam, kas iznāk beigās. Pats zīmēšanas process ir svarīgs, galu galā tas nav domāts par iespaidu uz citiem vai kaut kā pierādīšanu sev. Kā mūsu uz performanci orientētās sabiedrības loceklim ir grūti atrauties no paša uzliktā izpildījuma spiediena. Bet, ja tas izdodas, tas var radīt ļoti atbrīvojošu sajūtu radīt kaut ko tādu, kas nav pakļauts citu (priekšnieku, kolēģu, paziņu utt.) Novērtējumam. Es ievēroju, kā zīmēšanas laikā viss ķermenis pamazām atslābst, elpošana un sirdsdarbība kļūst mierīgāka un manas domas sāk plūst pilnīgi atdalītas. Tieši šeit sākas "plūsmas stāvoklis", kurā bērni spēlējas pilnīgi dabiski un dabiski. Laiks un problēmas kļūst relatīvas, un izplatās nomierinošs apmierinājums.
Tīras ziņkārības dēļ es izmērīju asinsspiedienu pirms un pēc zīmēšanas.Pusstundas laikā es biju aizņemts ar papīru un zīmuli, viņš ir nogrimis no 145/90 līdz 130/75. Bet tikai kā papildu stimulu visiem hipertensijas līdzekļiem.
Tikmēr man beidzās slimības atvaļinājums, un darba pasaule mani atkal kontrolēja. Tomēr man ir labi nodomi laiku pa laikam paņemt savas zīmēšanas lietas, atbrīvot sevi no visiem ierobežojumiem un uzzīmēt sevi uz patīkamu brīdi. Izmēģiniet to, tikai izmantojot materiālus, kas ir pie rokas. Es jau esmu redzējis pildspalvas mākslu alus paklāju aizmugurē. Izklaidējies un? Labs takts ?!
