Žāvētas marinētas vīģes pret aizcietējumiem
Šad un tad gadās, ka zarnas ir mazliet gausa. Ja simptomi nav pārāk spēcīgi vai hroniski, šis dabīgais mājas līdzeklis palīdz zarnām nokļūt kāju pirkstos: kaltētas marinētas vīģes!
Tie ir bagāti ar šķiedrvielām, kas attīra zarnas. Pie pirmās aizcietējuma pazīmes ēd 3 vai 4 vīģes un pēc tam izdzer lielu glāzi ūdens.
Es dodu priekšroku:
Es vakarā dažas vīģes ievietoju lielā ūdens glāzē, nākamajā rītā tos apēdu un izdzeru ūdeni. Vīģes ir mīļas un sulīgas, un ūdenī tās izdalījušas pietiekami daudz caureju veicinošu vielu. Jūs to varat arī izplatīt visu dienu.
Ir neskaitāmi aizsardzības līdzekļi pret aizcietējumiem:
Žāvētas plūmes var iemērc tāpat kā nakti, arī svaigas vīnogas kalpo šim mērķim, ja katru dienu apēd aptuveni 400 gramus. Tomēr tikai vīnogas ar serdi, jo selekcija bez sēklām apgrūtināja organismu ar nedabiski augstu cukuru.
Diēta ar augstu šķiedrvielu daudzumu, kā mēs visi zinām, arī palīdz zarnām noķert dažādas sēklas, veselus graudus, daudz dzert, vingrot ...
Tomēr mani interesē tikai vīģes, jo tās ir maigas un arī ārkārtīgi veselīgas.
