Svaigu augļu salāti
Sastāvs (apmēram 6 porcijām) - daudzumu, protams, var samazināt.
2 apelsīni vai mandarīni
2 āboli
2 bumbieri
2 banāni
2 kivi
2 nektarīni vai persiki
dažas vīnogas
1 mango
1 papaija
svaigi ananāsi
iespējams, arī citi augļu veidi pēc garšas
-------------------------------------------------------------
dažas sasmalcinātas mandeles vai rieksti
varbūt nedaudz cukura
iespējams, putukrējums
Protams, nav nepieciešams lietot visus uzskaitītos augļus - dažreiz mazliet grūti, lai izkļūtu no sezonas.
Tam vajadzētu būt tikai ieteikumam, un jūs varat arī pievienot vairāk tādu augļu. Karambole vai ličīši, zemenes utt. - pēc vēlēšanās. Vienkārši izmēģiniet.
sagatavošana:
Augļus sagriež mazos gabaliņos, iespējams, nomizo un liek bļodā. Visbeidzot sagrieztu banānu, jo tas kļūst nedaudz brūns.
Tad jūs tajā pārkaisa sasmalcinātas mandeles vai riekstus - kurš vēlas, var pievienot nedaudz cukura (es viņu atstāšu, jo mums tas nepatīk tik salds) un dod augļu salātus mazās deserta bļodiņās vai skaistās kātiņās ar glāzēm (acs ēd ar) ,
iespējami izrotājiet ar kādu putukrējumu, un, kas patīk, var arī iešpricēt nelielu eggnog šļakatu vai paņemt kādu no sasmalcinātām mandelēm.
