Ingvers siltuma cirkulācijai
Jums nepieciešams:
- 1 L ūdens
- 4 šķēles ingvera
- 1-2 tējkarotes medus (kam patīk)
- apmēram 1 -2 tējk citrona, arī var būt labs šļakats no pudeles
sagatavošana:
Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, plāni sagriež ingveru un pievieno ūdenim, ļauj nostāvēties apmēram 15 minūtes. Paņemiet ingvera šķēles, pievienojiet medu un samaisiet, lai izšķīdinātu. Pievienojiet citronu un ļaujiet atdzist.
Jūs varat iepildīt Inwerwasser pudelēs un doties ceļa virzienā. Tas garšo tikai atdzesēts, es domāju.
Dzerot malku no tā atkal un atkal, cirkulācija turpinās. Pašpārbaudes laikā pamanīju, ka varu apmainīt šo dzērienu pret kafiju. Padara jūs veselīgāku.
