Klangkugeln - meditācijas vingrinājums labākai pašsajūtai
Ja jums ir grūti atpūsties un atlaist vaļā, es ļoti iesaku šīs Qi Gong bumbiņas (skaņas bumbiņas). Tie ir pieejami dažādos izmēros: mazām rokām Mazām, lielām rokām Lieliski, un izmērs starp tiem joprojām pastāv.
informatīvs
Bumbas vienmēr ir izgatavotas no 2 gabaliem, tātad pāri. Vienmēr no iņ un jaņ (sievietes + vīrieši). Parasti jūs varat tos iegādāties nelielā kastē un maksā apmēram 12, - eiro, dažreiz tos ir arī daudz lētāk iegādāties.
Bumbu iekšpusē ir skanīgi ķermeņi. Vienai bumbiņai ir gaišs tonis, otrai - zemāks tonis. Šīs skaņas sauc arī par pūķa un feniksa zvanu. Atjaunojot iekšējo līdzsvaru, tie palīdz palielināt dzīves enerģiju.
Ļoti ilgi šīs bumbiņas tiek izmantotas ķīniešu medicīnā (TCM), lai veicinātu asinsriti rokās un tādējādi to mobilitāti.
Tā kā refleksu zonas atrodas uz rokas, kā arī pēdu zolēm vai ausīm, tās tiek stimulētas un šādā veidā maigi atslābina iekšējos aizsprostojumus.
Ceļā varat ņemt Qi Gong bumbiņas, un tāpēc tās ir ļoti praktiskas. Viņi arī palīdz nedaudz atpūsties pirms testa / sarežģītas sarunas utt.
Pieteikums
Māksla ir vispirms paņemt 2 bumbiņas kreisajā rokā un ļaut tām riņķot ap otru. Bumbas pieskaras viena otrai, un viena pagriežas ap otru. Nu, tas joprojām ir iespējams ar lielāko daļu. Bet tagad jūs mēģināt padarīt bumbiņas apli pretējā virzienā. Kas? Tas nedarbojas? Pirksti nevēlas būt tik elastīgi kā iepriekš? Sekojiet līdzi un praktizējiet. Tas ārkārtīgi stiprina pirkstu koordināciju un jutīgumu.
Tad jūs visu darāt ar labo roku, un šeit jūs, iespējams, zaudēsit vienu virzienu un bloķēsit pretējo pusi, tāpat kā jūs izdarījāt kreiso pusi.
Šī ir interesanta lieta attiecībā uz šīm lodēm, jo, laikam ejot, jums kļūst labāk un tā darbojas ļoti viegli abos virzienos. Tāpat kā ar visu pārējo, arī šeit: “Tu kļūsti tikai labs - ja tu to dari !?
Kas šeit ieradies, tagad var attīstīt imperatora disciplīnu.
Process notiek tieši tā, kā aprakstīts tikai iepriekš: bumbiņas nedrīkst pieskarties! Redzēsit, jūsu veiklība mazliet uzlabosies un jebkurā gadījumā tiks trenēti tik reti saspringto roku / pirkstu muskuļi.
Es arī izmantoju šīs bumbiņas bērniem ar spastiskumu. Tomēr viena lode uz rokas. Viņi to baudīja.
Šīs bumbiņas ir arī ļoti jauka dāvana dārgiem cilvēkiem, kuri vēlētos attīstīties.
PS: Zīdaiņiem nevajadzētu spēlēt bez uzraudzības ar šīm bumbiņām, jo bumbiņas ir izgatavotas no metāla un tāpēc ir smagas.
