4 padomi pret smagu svīšanu
Vai dezodorants atkal neizdevās un jūs pēc dažām minūtēm nosvīdāt? Ir arī citi veidi, kā samazināt svīšanu.
1. Tiek izsludinātas mainīgas dušas
Jūs jau zināt padomu ar maiņas dušu no aukstā perioda. Bet tas ne tikai palīdz stiprināt ķermeņa aizsargspējas vai stimulēt asinsriti, bet arī regulē temperatūru. To darot, tiek samazināta sviedru ražošana. Pirms atkal izkāpt no dušas, noteikti apstājieties ar aukstu ūdeni.
2. Salvijas tēja ne tikai hormonu izraisītas svīšanas gadījumā
Ziedes tēju bieži iesaka svīšana, kas rodas menopauzes laikā. Parasti viņš palīdz ar pārmērīgu svīšanu. Herbalisti Marija Trebena (1907–1991), kuras grāmata “Veselība no Dieva aptiekas? Daudziem no jums labi zināms, ka svīšana naktī lūdza arī salvijas tēju, kas ir vienīgais ārstniecības augs, izņemot lavandu, kas var palīdzēt. Ir aizdomas par salvijas tējas iedarbību tās ēteriskajās eļļās, kas uzbrūk sviedru dziedzeru nervu galiem un tādējādi kavē sviedru veidošanos.
Salvijas tējas pagatavošana
Tējai jūs lietojat 1-2 tējkarotes smalki sagrieztas salvijas lapas uz lielu tasi. Lapas tiek sajauktas ar verdošu ūdeni, tieši pirms tas burbuļo un vārās. Ļaujiet tai atpūsties desmit minūtes, pirms jūs malkojat salviju ar sietiņu. Tagad tēja nav tik karsta, pretējā gadījumā sviedri tūlīt atkal satrauktu. Salvijas tēja nav paredzēta ilgstošai lietošanai. Izmēģiniet vienu vai divas nedēļas, lai jums palīdzētu, un pēc tam paņemiet pārtraukumu.
3. Pareizi lietojiet pretsviedru līdzekli
Pretsviedru līdzeklis sašaurina sviedru dziedzerus, izmantojot alumīnija sāļus. Tā rezultātā jūs svīstat mazāk. Šeit portālā jau ir rakstīts un apspriests daudz veselības risku, piemēram, palielināts krūts vēža vai Alcheimera risks. Līdz šim trūkst pierādījumu par to. Neskatoties uz to, jums tas jālieto pareizi un jāraugās, lai alumīnija piedevas dezodorantam būtu mazas. Tas nepieder pie tikko noskūtās ādas, kā arī nav paredzēts vajadzībai vairākas reizes dienā. Pieliekot nakti, tas labāk uzsūcas. Tie, kas izmanto produktu ar ilgstošu aizsardzību, var izlemt, izmantojot pieteikumu divas reizes nedēļā. Pat vairākas dušas pa to laiku neatņem efektu.
4. Samaziniet atkarību izraisošās vielas
Jūs droši vien esat tā domājis: kafija, nikotīns un alkohols palielina svīšanu. Iemesls ir asinsvadi, kas arī piedalās sviedru regulēšanā. Labās ziņas: jums nav jāuztraucas par ēšanu, jo ar augļiem un dārzeņiem kā standarta ēdienkarti jūs svīstat ne mazāk kā neveselīgi kārumi. Tikai pikanti un pikanti ēdieni liek vairāk svīst.
Uz sviedriem var redzēt, vai ķīmija ir pareiza
Manā gadījumā es iztiktu bez pirmā vakariņu datuma ar asām sastāvdaļām un liktu uz to, ka salvijas tēja un dezodorants darbojas un nav sviedraina nervozitāte. Bet tas arī ir skaidrs, jūs varat sviedros pateikt, vai ķīmija ir pareiza.
