Nedēļas "atteikšanās diena" dod jaunu impulsu!
Mums visiem ir ieradumi, kas mūs vai nu attur no svarīgām un skaistām lietām, vai arī mums ir kaitīgi. Tāpēc ieteicams atteikšanos ieviest reizi nedēļā.
?
Tātad: nav interneta, nav mobilā telefona, nav smēķēšanas un nav saldu uzkodu. Arī iepirkšanās un TV skatīšanās šajā dienā nav atļauta! Priekšrocība ir tā, ka tādējādi mēs dzīvojam veselīgāk un no jauna atklājam jaunas vai pazaudētas lietas: lasām grāmatu, runājam ar partneriem un bērniem, spēlējam spēles, zvanām dārgiem draugiem, gatavojam vai cepam kaut ko jauku, sarīkojam grilu, dodamies piknikā utt.
