Pastāvīgi pieķerts vai aizkavēts aukstums
Mēs visi to laiku pa laikam zinām: aizlikts deguns, galvassāpes, spiediens zem acīm, iekaisis kakls, pastāvīga šķaudīšana, pastāvīgs klepus, strutaini krēpas. Bet kas notiek, ja simptomi atkārtojas ik pēc pāris nedēļām vai ja jūs pastāvīgi aizrīšanās?
Atpūtas laiks
Nu tad jūs esat ļoti līdzīgs man. Man parasti nebija laika saviem saaukstēšanās gadījumiem, tie nebija tik slikti. Tā es turpināju strādāt, izvilku savu skriešanas programmu un savilku sevi kopā. Bet tas bija problēmu sākums. Ko es toreiz diemžēl nezināju.
Imūnsistēma to padara
Tikai auksts, mitrs vai mitrs auksts vien ir grūti noticēt, nevar izraisīt saaukstēšanos. Vīrusi to var izdarīt .To parasti sauc par saaukstēšanos, parasti ir vīrusu infekcija. Bet vīrusiem mūsu imūnsistēma ir iestatīta, tā tiks ar tiem galā. Pēc apmēram nedēļas viss atkal ir beidzies, ar medikamentiem vai bez tiem. Bet tikai ar nosacījumu, ka šajā laikā jūs ievērojat dažus ļoti vienkāršus noteikumus:
- nav skolas
- nav darba
- fiziskā atpūta
- nav sporta
- nav fiziskas piepūles
Sekundārā infekcija vai superinfekcija
Pēc tam vīrusi tiek sakauti. Bez antibiotikām; tie darbojas tikai pret baktērijām. Tomēr šo noteikumu pārkāpumu gadījumā imūnsistēma ir viegli satriekta. Tad tam vairs nav kapacitātes, piemēram, pret turpmākiem uzbrukumiem no ārpuses, piemēram, baktēriju uzbrukumiem. Tagad viegli nonāk pie bakteriālas infekcijas, tā saucamās sekundārās infekcijas, ko sauc arī par superinfekciju. Tas bieži ir pastāvīga aukstuma sākums.
ievainojamība
Paaugstinātai jutībai pret infekciju ir vairāki dažādi iemesli:
- Dzīvesveids - mazāk miega, stresa, smēķēšanas un vairāk a.
- Alerģijas - īpaši inhalācijas alergēni, piemēram, ziedputekšņi u. a.
- Mājas putekļi vai mājas putekļu ērcīšu ekskrementi
- Profesionālās alerģijas z. Maiznieki, frizieri
- Vitamīnu un minerālvielu deficīts
- Metabolisma slimības z. Cistiskā fibroze
riska grupām
- Infekciju uzņēmīgu
- alerģisks
- grūtniece
- mazulis
- veci cilvēki
- vielmaiņas traucējumi
Jūras vēsma guļamistabā
Par laimi saaukstēšanās gadījumā ir ļoti dabiska metode, kuru kopš seniem laikiem izmanto bez medikamentiem, proti, terapijas ar sāls gaisu. Agrāk cilvēki mēdza ceļot uz jūru vai uz sāls raktuvēm. Šodien jūs varat veikt terapiju mājās, izmantojot medicīniskās ierīces. Ierīces ir pieejamas no aptuveni 20 eiro līdz aptuveni 150 eiro.
Lielākajai daļai ierīču ir jāpieliek pūles. Sāļais gaiss tiek ieelpots caur muti apmēram 3 minūtes un procedūru atkārto vairākas reizes dienā. Sālim ir pretiekaisuma, dekongestanta un atkrēpošanas līdzeklis, tāpēc tas sastopas ar katru aukstumu. Augšējā medicīniskā ierīce (ar PZN numuru) istabas gaisā izplata sausas, mikroskopiski mazas sāls daļiņas.
Tādā veidā mācību vai viesistabas gaiss tiek pārveidots par svaigu vēsmu, piemēram, jūru. Pielietojot guļamistabā, var nodrošināt intensīvu efektu vienas nakts laikā, pilnīgi bez paša iejaukšanās. Šī ir brīnišķīga ilgtermiņa terapija, ko ļoti ieteica ārsti un naturopāti. Gan terapijas papildināšanai, gan profilaksei. Pa to laiku es pats to lietoju pa nakti guļamistabā kā piesardzības pasākumu aukstajā periodā.
