Cīņa ar krekinga pēdu sāpēm

Vispirms rūpīgi nomazgāju kājas, pēc tam tās apstrādā ar pumeka akmeni, lai nedaudz noņemtu radzeni.

Pēc tam pēdas sakuļoju biezas, salieku plastmasas maisiņā (ņemu tikai augļu un dārzeņu vai atkritumu maisus) un pēc tam siltā ūdens bļodā.

Karstums nodrošina, ka krēms absorbējas optimāli, un visa lieta ir ļoti relaksējoša! (Tas ir arī patīkami noguris, un pēc tam jūs aizmigjat.)

Ja krēms nav pilnībā absorbēts, es vienkārši velku tam kokvilnas zeķes un dodos gulēt.

Ar laiku radzene kļūs mazāka, un, pats galvenais, tā būs jauka un gluda. Es to daru 2-3 reizes nedēļā.

CIA Archives: Buddhism in Burma - History, Politics and Culture | Maijs 2024