Mājas aizsardzības līdzekļi pret siena drudzi un putekšņu alerģiju
Simptomi un cēlonis
Aptuveni 25 procenti vāciešu cieš no siena drudža. Slimība, ko mediķi raksturo kā "pollinozi" vai "alerģisku rinītu", izraisa ūdeņainas acis, iesnas, šķaudīšanu un elpošanas problēmas. Šos kaitinošos simptomus bieži pavada vispārējs nogurums. Smagos gadījumos var pievienot ādas ekzēmu un astmas lēkmes. Šo sūdzību iemesls ir ķermeņa imūnsistēmas pārspīlētā reakcija uz lidojošajiem bišu ziedputekšņiem. Pieņemot, ka tie ir “ienaidnieku” iebrucēji, imūnsistēma izraisa hormona histamīna izdalīšanos. Ķermenis reaģē uz histamīna pārprodukciju ar jau minētajām kaitinošajām (dažos gadījumos pat bīstamām) alerģiskām reakcijām.
Pazemināta dzīves kvalitāte drīz visa gada garumā?
Cietušo cilvēku dzīves kvalitāte bieži ir ļoti ierobežota. Tie, kuriem ir alerģija pret bērziem, lazdu riekstiem, zālaugiem un tamlīdzīgiem, labākos gada mēnešus nevar baudīt ārpus telpām. Turklāt siena drudža ierobežojumi var negatīvi ietekmēt izglītību un karjeras sasniegumus. Daba gandrīz nerada atelpu alerģijas slimniekiem. Labumu no klimata izmaiņām ziedputekšņu sezona ir nepārtraukti virzījusi uz priekšu. Tas bieži sākas janvārī un var ilgt līdz oktobrim.
Deguna aerosolu un tablešu alternatīvas
Paralēli siena drudža izplatībai farmācijas tirgus ir pielāgojies vajadzībām un piedāvā ķīmiskus līdzekļus. Smidzinātāji un tabletes ir vieni no ikdienas pavadoņiem lielākajai daļai slimnieku. Parasti tie palīdz ātri, un parasti tiem vairs nav iepriekšējo preparātu sedatīvā efekta. Tiem, kas meklē alternatīvu (vai papildinājumu) ikdienas medikamentiem, var būt noderīgi šie padomi:
- Deguna skalošana ar fizioloģisko šķīdumu: Lai noņemtu ziedputekšņus no deguna un dezinficētu gļotādas, degunu var izskalot ar līmeņa tējkaroti vārāmā sāls un 200 ml remdena ūdens šķīduma. Noderīgi šeit ir īpašie "Nasenduschen" (aptiekas vai aptiekas).
- Eikalipta eļļa: Eikalipta sastāvdaļām ir uz augu bāzes izveidots kortizonam līdzīgs efekts. Lai pagatavotu vienmērīgus deguna pilienus, eikalipta eļļu sajauc ar augstas kvalitātes cepamo eļļu. Ar vates tamponu šķīdumu var uzklāt uz deguna sienām. Pat kā vannas piedeva eikalipta eļļa var labi attīstīt savu iedarbību. Lai to izdarītu, sajauciet desmit pilienus eļļas ar piecām ēdamkarotēm cepamās eļļas un pievienojiet maisījumu vannas ūdenim.
- Eyebright: Kairinātām, niezošām un ūdeņainām acīm palīdz komprese ar redzi. No aptiekā vai veselīgas pārtikas veikalā pieejamajiem ārstniecības augiem pēc pasūtījuma tiek pagatavota tējas tase. Iegremdējiet divas sterilās acu kompreses (aptiekā) remdenā tējā un uzklājiet uz acīm, lai mazinātu diskomfortu.
- nātre: Alerģijas simptomu cēlonis ir hormons histamīns. Diedzējošās nātrēs esošās dabiskās vielas bloķē hormona izdalīšanos un var mazināt diskomfortu. Var pagatavot nātru tējas vai tinktūras. Ja jums nepatīk citādi veselīgais garšaugs, varat lietot nātru kapsulas no aptiekas.
Noderīgi ikdienas padomi
Visefektīvākais veids, kā novērst alerģijas pastiprināšanos, ir izvairīties no izraisošiem alergēniem. Protams, tas daudzos gadījumos ir praktiski neizpildāms. Bet arī šeit ir vairāki uzvedības pasākumi, lai pēc iespējas samazinātu ziedputekšņu ieelpošanu.
- Ventilējiet pareizajā laikā: Laukos ziedputekšņu skaits ir visaugstākais no rīta no pulksten pieciem līdz sešiem, pilsētās visu rītu. Tāpēc šajos laikos logiem jāpaliek aizvērtiem.
- Nav fanu: Izmantojot ventilatoru, nogulsnējas alergēni, un dzīvoklī ir ziedputekšņi.
- Auto logs: Braukšanas laikā automašīnas logiem vienmēr jābūt aizvērtiem. Papildu putekšņu filtrus ventilācijas sistēmā parasti var modificēt.
- Matu mazgāšana: Ziedputekšņi dienas laikā nogulsnējas matos. Matu mazgāšana pirms gulētiešanas novērš to nokļūšanu gultā un traucē miegu.
- Ārpakalpojumi drēbēm: Tāpat kā mati, arī vakarā drēbes ir piekrautas ar ziedputekšņiem. Tāpēc: mazgājiet apģērbu pēc iespējas biežāk un nekad nelieciet to nenomazgātu guļamistabā.
Cerams, ka šie padomi palīdzēs visiem, kas cieš no siena drudža un alerģijas. Ja jūs joprojām zināt vienu vai otru mājas līdzekli par šo tēmu, papildinājums vienmēr ir laipni gaidīts.
