Muskuļu, kaulu un locītavu sāpes

Visi Raksti

Čili - spilventiņš pret muguras sāpēm
Septembris 2020

Čili - spilventiņš pret muguras sāpēm

Siltums palīdz pret muguras sāpēm, chilijām ir sāpju mazinoša (saindējoša) un sildoša iedarbība, tāpēc siltas kompreses ar nedaudz apkaisītu čili ļoti labi palīdz pret muguras sāpēm. Vienkārši...

Nātre pret reimatismu
Septembris 2020

Nātre pret reimatismu

Ja jūs ciešat no reimatisma, skarto zonu berzējot ar svaigu dzeloņainu nātru, tas ātri atvieglos sāpes. Izmēģiniet to dažas dienas. Man šajā sakarā bija pozitīva pieredze pirms dažiem gadiem, un kopš...

Ilgu laiku nostājieties virtuvē bez muguras sāpēm - atbrīvojiet muguru
Septembris 2020

Ilgu laiku nostājieties virtuvē bez muguras sāpēm - atbrīvojiet muguru

Es sagaidu dažus viesus un ir diezgan daudz gatavošanās plānotajai maltītei. Tagad mana virtuve joprojām ir uzbūvēta standarta augstumā, lai nozīmētu: darba augstums 85 cm, tas man principā ir...

Pārāk daudz termiskās ziedes: noņemiet ar cepamo eļļu
Septembris 2020

Pārāk daudz termiskās ziedes: noņemiet ar cepamo eļļu

Izmantojiet siltuma ziedes un izvairieties no karstuma uzkrāšanās! Ja jūs izmantojat, piemēram, termiskās ziedes piedāvāt muguras sāpes, nelielu muskuļu atslābināšanos, taču kļūdas dēļ ir ielikts...

Par galvas, kakla un plecu sāpēm
Septembris 2020

Par galvas, kakla un plecu sāpēm

Šis ir padoms no mūsu Physiopraxis, ar kura palīdzību es varu palīdzēt saviem pacientiem. Sievietes, kas ir nedaudz smagākas un tāpēc tām ir smagāka krūšu kurvis, bieži valkā krūšturis ar šaurām...

Sāpes mugurā - nāk no kājām?
Septembris 2020

Sāpes mugurā - nāk no kājām?

Ir muguras sāpes, kas var nākt no kājām. Ja pēdas ir plakanas (slapjš pēdas un rada iespaidu uz līdzenas virsmas, jūs redzat daudz pēdu, tās var būt plakanas). Ja jums ir muguriņas (izliekiet ādas...

Septembris 2020

"Asociācija" no pielipušās filmas

Sāpīgai plaukstas locītavai es saņēmu diemžēl taukainu un slikti uzsūcošu ziede. Līdz šim es centos pēc ziedes uzklāšanas nekur grauzdēt. Tagad man nāca klajā ar ideju pēc ziedes uzklāšanas ap...

Japāņu zāļu eļļa sāpēm ceļa locītavās
Septembris 2020

Japāņu zāļu eļļa sāpēm ceļa locītavās

Japāņu ārstnieciskā eļļa - palīdz arī ar ceļa sāpēm. Flakons man ilgu laiku ir mājās, bet tas, ka es varu izmantot dziedinošo eļļu savam, vienmēr smagi sāpīgajam ceļgalam, bija tiešām atklājums....

Osteoartrīts - aminoskābe var palīdzēt
Septembris 2020

Osteoartrīts - aminoskābe var palīdzēt

mans osteoartrīts bija slikti. Sāpes no muguras uz kāju, tāpēc sāpju dēļ man bieži nācās apstāties. Naktīs es visu laiku pamodos ar sāpēm, kad apgriezos. Nejauši es nonācu pie aminoskābēm. Tā kā tas...

SOS padoms akūtām muguras sāpēm / lumbago
Septembris 2020

SOS padoms akūtām muguras sāpēm / lumbago

Ir "nošāvis raganu", un jūs pat nezināt, kā atgulties muguras sāpes, vissliktākās sāpes var padarīt panesamas šādas darbības: jūs izgatavojat izturīgu lodziņu, piem. ielieciet kustīgu kārbu gultā /...