Nobrāzumi un hematomas (sasitumi)
Tā kā es vienmēr daudz sportoju (ātras slēpes un MTB), dažreiz nepietiek ar kritieniem un ar tiem saistītajiem nobrāzumiem un sasitumiem / hematomām.
Tātad, šeit ir mani izmēģinātie un pārbaudītie padomi:
pie sasitumi lieliski palīdz heparīna ziede. Vismaz paņemiet 50 000 ziedes. Aptiekā bieži tiek pārdoti tikai 10000. Uzklājiet biezu un pārsēju uz tā. Mainiet 1-2 reizes dienā. Jau nākamajā dienā jūtams acīmredzams uzlabojums.
Heparīna krēms ir daudz lētāks nekā heparīna gēls!
Atbalstīts katru stundu 5 Arnica Globuli.
Ļoti smagu hematomu gadījumā es arī lietoju ananāsu enzīmus. Aktīvo sastāvdaļu sauc par bromelainu. Tie arī ļoti labi palīdz. Tikai šie ir dārgi.
nobrāzumi: Pietiekami tīrs. Pēc tam noteikti atvērt? atstāt un neveidot savienojumu (man ir paveicies, ka jebkurā laikā varu valkāt 3/4 legingus vai svārkus).
Pēc žāvēšanas nelietojiet taukainu kopšanas krēmu.
Ir pierādījis brūču dzīšanas želeju, kuru dezinficē ar antibiotikām, piem. Tyrosur, es nevēlos reklamēt, bet es domāju, ka tas ir viens no labākajiem tirgū. Es parasti iesaku nelietot pulveri, jo vairums brūču turpmākajās dienās ir stipri mitras (taču visiem tas jāzina pašiem).
Tāpat dezinficējoša propolisa tinktūra (propoliss izšķīdināts spirtā). Vislabāk ir uzklāt malu vai atkarībā no ievainojuma lieluma visai brūcei ar vates tamponu. Vienīgais trūkums? Propoliss ir tāds, ka tas krāso ādu ļoti tumši brūnā krāsā. Tas padara brūci daudz sliktāku nekā patiesībā - kas bieži notiek ar līdzcilvēkiem? Ko jūs darījāt? izraisa.
Arī šeit katru stundu palīdz 5 Arnica Globuli.
Ja āda pēc dziedināšanas parasti ir tikai ļoti nelieli nobrāzumi, ir neglīti tumša (ādas slimība), ir brīnišķīgs krēms zibens pagatavošanai. Aktīvā viela ir efejas ekstrakts. Pārklājiet laukumu ar elastīgu lenti (piemēram, Kinesio lenti) un uzklājiet apmēram 7-10 dienas (skat. Iepakošanas instrukcijas). Tāpēc es atkal varēju apgaismot apmēram rokas izmēra tumšu plankumu uz teļa.
Es novēlu jums kritiena un ievainojumu brīvo laiku! Un, protams, ar nenoteiktību vienmēr ņemiet vērā farmaceita vai ārsta ieteikumus!
