Sporta

Visi Raksti

Pārtikas grozs makšķerēšanai
Janvāris 2021

Pārtikas grozs makšķerēšanai

Pārtikas grozs makšķerēšanai materiāli: Filma var (foto filma) šķiltavas Plats nagu varbūt urbis knaibles nazis No konfektes plastmasas kāts Stieples gabals Kā tas darbojas: Vislabāk ir turēt plašu...

Ūdens filtrs (mazam) baseinam
Janvāris 2021

Ūdens filtrs (mazam) baseinam

Baseina ūdens filtru filtru ieliktņi vienkārši ir pārāk ātri. Vislabākais ir sintētiskais rupjais filtra paklājs, kuru var optimāli sagriezt un viegli nostiprināt ar gumiju, un pēc nepieciešamības to...

Labsajūta pret futbola pasaules kausu
Janvāris 2021

Labsajūta pret futbola pasaules kausu

Mana draudzene ienīst futbolu, vīrs viņu mīl. Tagad viņam ir šāds padoms visiem vīriešiem: Par katru spēli, kurā viņam ir atļauts redzēt savu sievu, nesūdzoties, viņa saņem 10 eiro kuponu. Bet viņa...

Makšķernieku barošanas mašīna: Veiksmīgi noķeriet zivis
Janvāris 2021

Makšķernieku barošanas mašīna: Veiksmīgi noķeriet zivis

Visiem makšķerniekiem, kuri vēlas noķert lielu lomu. Jūs paņemat skārda kārbu, kas urbta zemē 6 mm caurumos. Skaits, cik vien iespējams. Aizpildiet apmēram 4 cm augstās zāģu skaidas un novietojiet...

Vingrošanas vingrinājums visam pamata muskuļiem
Janvāris 2021

Vingrošanas vingrinājums visam pamata muskuļiem

Ar šo vingrinājumu fiziskās audzināšanas skolotājam patika mūs "mocīt" skolā. Man vajadzēja 25 gadus, lai saprastu, cik tā ir vērtīga poza, stiprināšanai, pret vēderu un pret muguras sāpēm! Viss,...

Palīdzība pret sāpīgiem muskuļiem
Janvāris 2021

Palīdzība pret sāpīgiem muskuļiem

Ja jūs atkal esat sasprindzinājies ar sportu un jums draud muskuļu sāpīgums vai tas jau pastāv, GÖGA piemēro šādus vecos mājas līdzekļus muskuļu sāpju novēršanai: Vispirms karstu vannu un, ja ir...

Pašizveidota makšķerēšanas poza
Janvāris 2021

Pašizveidota makšķerēšanas poza

Mans vecvectēvs man iemācīja makšķerēt. Cita starpā, ne tikai tas, kā izturēties uz ūdens, bet arī tas, kā ātri un lēti izgatavot viņa piederumus. Mums ir nepieciešams: 1 vīna pudeles korķis (arī...

Skriešanas laikā turiet taustiņu
Janvāris 2021

Skriešanas laikā turiet taustiņu

Kur iet ar atslēgu skriešanas laikā? Izmantojot šo triku, jums vairs nav vajadzīgas somas. Kad mana meita dodas skriešanā, viņa nekad nezināja, kur likt atslēgu, it īpaši vasarā, kad jums nav...

Fitnesa / reabilitācija caur akvagēmu Padomi iesācējiem
Janvāris 2021

Fitnesa / reabilitācija caur akvagēmu Padomi iesācējiem

Kad pirms dažiem gadiem arvien sāpīgāks bija mana krustveida saišu plīsums manā ceļgalā, es vairs nevarēju tikt galā ar operāciju. Es ilgu laiku biju atlikusi OP, no vienas puses, ciešanas vēl nebija...

Šautriņas? vairāk nekā tikai spēle
Janvāris 2021

Šautriņas? vairāk nekā tikai spēle

Mans tēvs man kā kazlēnam mācīja loka šaušanu. Ne ar pašdarinātu rotaļu loku, bet ar nopietnu sporta aprīkojumu, kas izgatavots no stiklplasta. Tā bija viena no manām iecienītākajām aktivitātēm mūsu...