Novērst maksts infekcijas
Kura sieviete vēl nav viņu satikusi? Tā kā maksts un sievietes tūpļa atrodas tuvu viens otram, zarnu baktērijas no turienes var viegli migrēt maksts un radīt ļoti nepatīkamu diskomfortu. Bet var apsvērt arī citus cēloņus.
Bieži vien šī infekcija ir saistīta ar nepatīkamu smaku un izdalījumiem, un tas norāda uz baktēriju inficēšanos, kurām nav nekā kopīga veselīgā maksts vidē. Spazmas un punkcijas vēderā nav nekas neparasts, kā arī sāpes seksa laikā.
Ja esat mazliet sajukums vai pat prātīgs, šeit labāk nelasīt. ;-)
Šeit ir daži padomi
Peldbaseinā: ir īpašas OB, kuras var iegādāties peldēšanai, piem. B. aptiekā vai aptiekā, bet tur, kur tie ir ievērojami dārgāki. Tie novērš baktēriju iekļūšanu maksts no ūdens.
OB / tamponi: Pirmkārt, jūs mazgājat rokas un pēc tam jūs ieviešat tamponu. Ir svarīgi tos noņemt tūlīt pēc peldēšanas.
Saistīšana: tie regulāri jāmaina. Nav svarīgi, vai jūs tos lietojat menstruāciju laikā vai urīna problēmu gadījumā. Jums arī jāpārliecinās, ka tiem ir elpojoša un tāpēc elpojoša virsma. Ar plastmasas pārklājumu papildus veicina sēnītes attīstību. Ja tos maina pārāk reti, rodas nepatīkama smaka, ko izraisa baktērijas. Tie var migrēt maksts un urīnizvadkanālā un izraisīt infekciju (augoša infekcija) vai sēnīti.
bidē: Ūdens strūkla arī no tūpļa nevēlamus mikrobus var ienest maksts. Pēc katras tualetes lietošanas labāk, ja nepieciešams, lietot svaigu veļu vai piemērotas intīmas mitrās salvetes pieaugušajiem.
anal sakari: Ja tā, tad, ja iespējams, tas jādara ar prezervatīvu. Piemēram, ja pēc tam vēlaties veikt maksts dzimumaktu. Pēc neaizsargāta anālā dzimumakta, lai ievietotu dzimumlocekli maksts, nav absolūti nekādas iespējas, jo zarnu baktērijas nonāk maksts.
Pie tualetes: Liela nozīme ir tīrīšanas virzienam. Vienmēr noslaukiet maksts pret anālo atveri. Nekad neslaukiet uz priekšu, pat ja jūs būtu "tikai" lulu! Atkal nevēlamie baktērijas var migrēt no tūpļa uz maksts. Un neviena sieviete to nevar izmantot. Sievietēm, kurām ir plecu problēmas un kurām tāpēc ir sāpes ar šo kustību, šeit, iespējams, ir nedaudz grūtāk.
Dzēriens / uzturs: Ir svarīgi dzert daudz ūdens, ja jums jau ir maksts infekcija. Šajā laikā ir svarīgi patērēt nedaudz mazāk cukura. Tas attiecas arī uz dzērieniem. Pietiekams dzeršanas daudzums - apmēram 2–4 litri - palīdz jūsu ķermenim ātrāk izskalot šos patogēnos mikrobus.
Apakšveļa: Tiem, kuriem bieži ir problēmas ar maksts infekcijām, vajadzētu atturēties no sintētiskas apakšveļas. Labāks un saderīgāks ir apakšveļa no dabīgiem materiāliem, piemēram, zīda, kokvilnas, lina, kaņepēm vai bambusa.
mazgāšana: Pārmērīga mazgāšana bojā ādas aizsargbarjeru. Pilnīgi pietiek ar dzimumorgānu zonas mazgāšanu vienu reizi dienā ar PH neitrālu mazgāšanas losjonu ar pienskābi. Ir arī īpašs intīmas mazgāšanas losjons. Pēc tam vienkārši noskalojiet ar tīru ūdeni un notīriet.
Nosacīta apūdeņošanas duša / Intīms aerosols: Abi ietekmē maksts vidi nelabvēlīgi, un būtu lietderīgi iztikt bez tiem. Maksts apūdeņošana arī veicina tādu maksts sēnīšu kā Candida attīstību. Vislabākais ir lūgt ginekologu, kurš, visticamāk, ieteiks jums to nelietot.
kontrole: Reizi gadā jums jāiet pie ginekologa, lai pārbaudītu. Ja nepieciešams, ārsts veic atbilstošus izmeklējumus, piemēram, uztriepes testu un sāk ārstēšanu. Viņam rūpīgi jāievēro viņa norādījumi un jālieto vai jālieto nepieciešamās zāles.
