Tas prasa apmēram četras porcijas: liela panna vai wok, ar vāku, liels katls spageti, Šveices mandele (Šveices mandzelde izskatās salāti, tāpēc vislabāk ir pajautāt dārzeņu vīram vai pievērst...
sastāvdaļas apmēram 500 g pupiņu 5-6 kartupeļi 1 ķekars bērzu 1 litrs ūdens, dārzeņu buljona, pikanta, sāls un pipari sagatavošana Notīriet un sagrieziet pupiņas. Nomazgājiet un sagrieziet kauliņos...
laiksPagatavošanas laiks: 15 minūtes. Gatavošanas vai cepšanas laiks: 30 minūtes. Kopējais sagatavošanas laiks: 45 minūtes. Ķirbju-burkānu-kartupeļu zupa (vegāns) sastāvdaļas 1 hokkaido ķirbis 3...
Recepte divām personām sastāvdaļas 2 lieli liellopa tomāti 1 mazs baklažāns (apmēram 250 g) 2 ēdamkarotes bazilika eļļas pastas Sāls, pipari 2 ēd.k olīveļļas vinigrets: 1 tējk Provansas garšaugi 1...
Notīriet 250 g sēņu un izklājiet cepeškrāsnī uz cepešpannas (kātiņa uz leju vai uz vienu pusi) 200 ° C temperatūrā apmēram 20 minūtes. Ar laiku sīpolus sīpolus 1 ēdamkaroti olīveļļas viegli...
Es noteikti ziemā šo ēdienu esmu gatavojis reizi trīs nedēļās. Tā nav īpaši aizraujoša recepte, bet iet ātri, ir lēta, nodrošina pilnīgu ieteicamo dārzeņu ikdienas sagatavošanu, garšo un sasilda....
Šeit ir veselīga un lēta alternatīva “gaļas šnicelei”, auzu pārslu šnicelei: daudzums ir pietiekams diviem “laimīgajiem ēdājiem” divām dienām, ja ir blakus ēdieni, piemēram, kartupeļi un dārzeņi....
Aunazirņu pīrādziņu (falafel) sastāvdaļas: 150 g aunazirņu 200 g sīpolu 3 ķiploka daiviņas 1-2 tējk ķimenes (ķimenes) 1 ķekars pētersīļu 1-2 tējkarotes sāls vai zāļu sāls svaigi malti pipari + svaigi...
Šeit nāk mana bijušā korejiešu kolēģa Wok recepte no garda garnīra līdz Āzijas ēdienam. Cepti ziedkāposti, aziāti un vegāni. Man patīk šis garnīrs bez nekā! 3-4 cilvēki sagaida ar 100 g kviešu miltu,...
Izmantojot vegānu receptes, man patīk samazināt ēdienkartē dzīvnieku olbaltumvielas, tas ir ļoti labs pamata uzturam, fiziskiem vingrinājumiem, locītavām un ne mazāk kā makam ... sastāvdaļas 250...
