Vienkāršs kotletes no mikroviļņu krāsns
laiks
Pagatavošanas laiks: 10 minūtes.
Gatavošanas vai cepšanas laiks: 15 minūtes.
Kopējais sagatavošanas laiks: 25 minūtes.
Neticami garšīgi:
Jums nepieciešama kombinēta mikroviļņu krāsns (mikroviļņu krāsns un grils).
sastāvdaļas
- 500g sajauktas maltas gaļas
- 1 ola
- 3 tējkarotes auzu pārslu
- sāls
- pipari
- 1 sīpols
- 2 tējk sinepes
- iespējams, garšaugi, žāvēti zupas dārzeņi
sagatavošana
Sajauciet auzu pārslu ar olu, sāli, pipariem, sinepēm un, iespējams, vēl dažām garšvielām, piemēram, kaltētiem zupas dārzeņiem, bļodā vai glāzē un ļaujiet nedaudz iemērc. Tad mīciet auzu pārslu maisījumu ar malto gaļu un sīpoliem.
Veidojiet vai nu 1 lielu kotlešu, vai arī ievietojiet divus mazus uz mikroviļņu krāsnī šķīvja vai šķīvja. Pārklājiet gaļu un vāriet 5 minūtes visaugstākajā līmenī. Iztukšoto smērvielu un vēlreiz bez vāka 10 minūtes iztukšojiet mikroviļņu krāsnī, vienlaicīgi izmantojot mikroviļņu krāsni un grilu. iespējami vēl 3-5 minūtes mikroviļņu krāsnī ar grilu vai tikai uz grila.
