No rīta vienmērīgas "spilvenu krokas"

No rīta vienmērīgas "spilvenu krokas": ūdens - vispirms silts, pēc tam auksts - un papildu mitrinātāja porcija.

Tu pamosties atsvaidzināts un labā garastāvoklī, un spogulī izskaties šausmās: pāri vaigiem, uz pieres un kakla ir dziļi sarkanas grumbiņas. Tas parāda, ka pēdējās stundas jūs gulējāt ļoti stingri.

Saburzītais spilvens ir atstājis pēdas uz sejas, dažreiz uz rokām. Nav problēmu, ja jums ir laiks, jo šāda veida grumbas pazūd bez pēdām pēc pusotras stundas.


Bet, ja vēlaties būt reprezentabls pusstundas laikā, labāk kaut ko darīt.

Piepildiet izlietni ar aukstu ūdeni. Mitriniet mazgāšanas lupatiņu ar karstu ūdeni, piespiediet uz ādas. Pārtrauciet gaisu, iemērciet seju aukstā ūdenī.

Atkārtojiet šo procesu. Pēc tam mitrinātāju uzklājiet nedaudz biezāku nekā parasti. Tas palīdz ātri.

Ja tas notiek biežāk, varētu padomāt par satīna vai zīda spilvenu iegādi. Tās neatstāj grumbiņas uz sejas - tās ir ieteicamas arī viegli nolaužamiem gariem matiem. Un, ja jūs varat pierast gulēt uz muguras, jums nav jāuztraucas par spilvenu krokām.

Panākumu atslēga ir veselīgs dzīvesveids | Maijs 2024