Masāža pret grumbām sejā
Jūs varat ņemt pirkstus un masēt ādu virs sejas kauliem. Labi asins cirkulācijai un lieliski grumbām. Vēl labāk ir plakans, gluds zemes bazalta akmens. Izmantojot malu, jūs varat staigāt un skaisti masēt. Vislabākais katru rītu!
Šādi: Sāciet no deguna pieres augšdaļā. Masāža pa labi (uz priekšu un mazām kustībām uz priekšu), nedaudz nospiežot. Turpiniet templi lejā, gar ausi. Tad pāri žokļa kaulam zem mutes. Tad sāciet atkal no deguna. Izplatiet acis virs frontālās sinusa kaula un masējiet. Tad arkā zem acīm virs paranasālas sinusa kauliem. Pēc tam iemasējiet ādu ap lūpām. Visbeidzot, viss vingrinājums sejas otrajā pusē.
Ir svarīgi masēt kaulu (ar muti uz zobiem). Pareizi jūtas, kā āda kļūst silta. Ja jūs to darāt ilgāku laiku, arī sejas muskuļiem vajadzētu kļūt labākiem. Jebkurā gadījumā jūs ietaupāt daudz naudas brīnumu krēmiem.
