Dzeriet vairāk, izmantojot ūdens lietotni
Tā kā es pamatā dzeru pārāk maz, man viedtālrunī ir instalēta ūdens lietotne. Ik pēc divām stundām man tas atgādina, ka man vajadzētu lietot šķidrumu. Īpaši vasaras karstumā gaidīts rīks, kad tas neveicās ar pašaprūpi. Pirmais secinājums: ardievas galvassāpēm.
Šādi darbojas ūdens lietotne
Vispirms sniedziet lietotnei zināmu informāciju par jums. Tādējādi tiks aprēķināts ikdienas šķidruma daudzums. Uzdotie jautājumi ir dzimums, svars un jūsu dzeršanas paradumi. Ja esat kafijas dzērāji, tad ikdienas Kaffeepensum sver atšķirīgi nekā tad, ja jūs esat viens no neregulārajiem kafijas dzērājiem. Jūs arī veicat vēlamo dzērienu pamatiestatījumus. Man ir par ūdeni? glāzes simbols un uzpildes daudzums, kas norādīts ar 200 mililitriem. Kafijai? man šķiet tasītes simbols ar summu 100 mililitri. Tagad jums ir atļauts dzert. Ar vienu klikšķi jūs pievienojat tukšu dzērienu un uzreiz redzat, kā tas tiek pasūtīts jūsu ikdienas apgrozījumam. Atgādinājumam, lietotne man piedāvā vibrācijas modinātāju, kuru esmu iestatījis 8 līdz 20 pulksteņa kontekstā. Pēc tam ir pienācis laiks aiziet!
Liels ūdens lietotņu klāsts
Ūdens lietotņu pasaule tagad ir diezgan plaša. Daļēji aiz tā ir milzīgas analīzes programmas, kas sīki nosaka ikdienas hidratāciju. Tā kā sporta aktivitātes ir iekļautas, vai tikai piederība dīvānam Kartupelis. Laika apstākļu dati tiek pieprasīti precīzākam aprēķinam vai tiek novērtēts šķidrums pārtikā. Tomēr ar atmiņu un kontroli man pietiek, jo es esmu viens no tiem, kas pārāk bieži nomāc slāpes. Minerālūdens ražotāji piedāvā arī ūdens lietotnes, protams, ar mērķi palielināt pārdošanas apjomus. Bet pārāk daudz ūdens bīstamība, par kuru šeit jau ziņots vietnē TheFruitAndFlowerBasket.com, netiek pielietota viņu dzeršanas lietotnēs. Ir arī informācija par minerālūdeni un tā sastāvdaļām, piemēram, kalciju, magniju vai bikarbonātu.
Secinājums par ūdens lietotnes izmantošanu
Jau pēc divu nedēļu testa fāzes es vairāk apzinos savu šķidruma daudzumu. Pat ja man patīk spēlēt bērnus, kuri stundām ilgi riņķo saulē un nejūt slāpes, līdz vakarā galvassāpes tur un urīns kļūst tumšs, nevis gaišs. Vasarā es jebkurā gadījumā atstāju ūdens lietotni aktivizētu. Būtu jauki, ja lietotne parādītu manas minerālūdens kastes līmeņa indikatoru, jo tās, protams, tagad biežāk ir tukšas. Ar to dzērienu ražotāji ir sasnieguši savu mērķi.
