Eļļas vilkšana ar kokosriekstu eļļu
Pēc amalgamas pildījuma noņemšanas es sāku eļļu vilkt, lai no ķermeņa noņemtu tādus kaitīgus toksīnus kā dzīvsudrabs.
Tā es eju
- Eļļas vilkšana sākas ar mani tieši pēc piecelšanās tukšā dūšā. Pirmkārt, es uzkarsēju ēdamkaroti kokosriekstu eļļas, līdz tā ir šķidra (neļaujiet tai sakarst, pretējā gadījumā pastāv risks sadedzināt mutes iekšpusi).
- Pēc tam es mēli notīra ar mēles skrāpi (vai tur katrā aptiekā ir?).
- Tagad es ņemu ēdamkaroti kokosriekstu eļļas mutē un sāku vilkt kokosriekstu eļļu caur zobiem. Es to daru vismaz 20 minūtes. Kad esmu pārāk dedzīgs, dažreiz gadās, ka man žoklī rodas neliels spazmas vai sāp žoklis. Tad es uz brīdi apstājos.
- SVARĪGI: velkot eļļu, nekad nelieciet galvu kaklā, lai eļļas maisījumu gremdētu vai pat norītu. Tādā veidā visas baktērijas un toksīni, kurus vēlaties noņemt, nonāk taisnā atpakaļ organismā.
- Kad ir pagājušas 20 minūtes, es maisījumu nevis iespiežu izlietnē, bet gan virtuves dvielī un atbrīvojos no tā.
- Pirms zobu kārtīgas tīrīšanas vairākas reizes izskaloju muti ar tīru ūdeni un pēc tam to atkal izspļāvu.
Maza piezīme:
Sākumā es sasmalcināju mutes kaktiņus, zīmējot eļļu. Pēc tam es vienkārši samazinu intervālus, tikai reizi nedēļā novadot eļļu. Sākumā es ne vienmēr vadīju 20 minūtes. Atkal es tikai soli pa solim palielināju intervālus.
Lai veicas!
Redaktora padoms:
Šeit atradīsit vislabāk pārdoto kokosriekstu eļļu.
