Kale sautējums
laiks
Pagatavošanas laiks: 20 minūtes.
Gatavošanas vai cepšanas laiks: 30 minūtes.
Kopējais sagatavošanas laiks: 50 minūtes.
Kale ar karotīti, ātri lētāks kale sautējums.
Es to esmu pagatavojusi tik daudzas reizes, jo tas ir tik garšīgs, lēts, ātrs un ne tik gaļas vai tik kalorisks kā parasts kāposti. Vai tas var arī sasalst, lieliski piemērots singliem.
sastāvdaļas
3 - 4 personām
- 1 bundža kāpostu + 1 bundža ūdens
- 4 - 6 kartupeļi, sagriezti mazos gabaliņos atkarībā no lieluma
- 1 gab smēķētāju (4 gab.) Sagriež mazos gabaliņos
- 1 kubiņos sagriezts sīpols
- 1-2 buljona kubi
- 4 ēd.k. auzu pārslu konkurss (iesiešanai)
- pipari
- Muskatrieksts tikai beigās
- 1 krējuma kadrs beigās (ja nepieciešams)
sagatavošana
- Ielieciet visu lielā katliņā, samaisiet un vāriet pusstundu. Starp tām maisa, lai viņš nesāktu.
- Ar kartupeļu biezeni nedaudz samaļojiet kartupeļus, taču jums tie tomēr būtu jāredz.
- Pēc garšas pievienojiet krējuma domuzīmi ar muskatriekstu, labu apetīti.
Tips
- Vislabāk ir gatavot dienu iepriekš, jo, kad tas ir iesildīts, tas garšo vēl garšīgāk.
- Veģetāriešiem: izlaidiet smēķētājus un labi garšojiet ar kūpinātu sāli.
- Iesaldējiet singles kā porciju.
