Kartupeļu zupa saldskāba

Šī saldskābo kartupeļu zupa ir lēta, ar zemu kaloriju daudzumu un vegānu. Tas ir lielisks lietošanas atlikums un ātri izdarīts.

Par personu, kuru ņemu:

  • apmēram 200 g kartupeļu
  • apmēram 150 grami saldētu zirņu
  • 1 1/2 tējkarotes sāls
  • 1 šķipsniņa piparu
  • 1 ķekars pētersīļu (apmēram 15 kātiņi) - vairāk vai mazāk pēc garšas
  • 3 tējkarotes cukura
  • 1 ēdamkarote etiķa

sagatavošana:

  1. Kartupeļus nomizojiet un sagrieziet kauliņos (apmēram 1 cm) un ievietojiet katliņā. Sāls un pārklāj ar ūdeni.
  2. No kātiem noberiet pētersīļu lapas un pievienojiet kātiem kartupeļiem. Vāriet kartupeļus.
  3. Kad kartupeļi ir mīksti, noņemiet kātiņus un sasmalciniet kartupeļus ūdenī ar dakšiņu. Vēlākā zupā vēl var būt daži gabali.
  4. Tad pievieno sasaldētus zirņus un atkal uzvāra.
  5. Pa to laiku rupji sasmalciniet pētersīļus.
  6. Noņemiet podu no uguns, pievienojiet pētersīļus, cukuru un etiķi un labi samaisiet.
  7. Pasniedz karstu! Labs izsalkums.

Baltā mērce | Maijs 2024