Jūtīgums? Padomi, kā ar to rīkoties
Mūsu dažreiz diezgan aptuvenā pasaule nepatīk ņemt vērā īpaši jutīgus cilvēkus. Jutīgi laikabiedri pārāk viegli iegūst "mimozas" reputāciju? būt vai būt par ķemmi ar princesi uz zirņa no Hansa Kristiana Andersena pasakas ar tādu pašu vārdu.
Savādi, ka tajā pašā laikā jutīguma īpašība šobrīd ir ļoti populāra, un to bieži saista ar skarbajām modrības un sevis atklāšanas tendencēm. Kas tad, dārgā pasaule? No vienas puses, man ir jābūt biezam mētelim, lai izturētu tevi visā savā skarbumā. No otras puses, man vajadzētu būt pietiekami maigam, lai es varētu uztvert pat vissmalkākās nianses un vibrācijas. Dzīves mala diez vai var būt daudz šaurāka.
TheFruitAndFlowerBasket kā Kneipp izārstē prātu
Iedomājieties, ja es būtu psihoterapeits un pajautāju pacientei, kā viņa varētu visvieglāk iemācīties neņemt visu dzīvē tik personīgi un verbāli uzbrukt līdzcilvēku verbālajiem uzbrukumiem, bet tikpat ātri arī citam Atkal ausis.
? Nu ?, es atbildētu un atbalstītu zodu ļoti terapeitiskā veidā.? Vienkārši reģistrējieties kontā vietnē TheFruitAndFlowerBasket, piešķiriet sev jēgpilnu segvārdu, mmmh, kā būtu, piemēram, ar tūlītēju Fix-Lady un aprakstā aprakstīts, kā viņi no diviem litriem gatavā pulvera buljona, saldētu dārzeņu paciņas un iepriekš pagatavotas kotletes Aldi gatavo garšīgu sautējumu savai ģimenei. Pēc tam viss, kas viņiem jādara, ir atpūsties un gaidīt un redzēt, kas notiks tālāk.
Tad es iegrūstu sava zāļu skapja dziļumā, uzburtu lielu Valium paciņu un ar sava pacienta sazvērestības izsaucienu pārspīlēju to virs galda. "Es viņiem došu tikai gadījumā, un mēs tiksimies atkal nākamnedēļ tajā pašā laikā."
Tas būtu īsts zirgu izārstēšana mūsu diemžēl pārāk agrīnā mirušā iemīļotā Ostfrija un kaulu drupinātāja Tammes Hankena garā. Tas var arī palīdzēt tikai tad, ja tas atteicas pareizi. Par laimi es neesmu psihoterapeits un nekad to nedarītu. Tāpēc, protams, es klaji riskēju ar nevainīgo TheFruitAndFlowerBasket lietotāju garīgo veselību. Kas arī vēlas būt atbildīgs par servera eksploziju visu laiku liberālākajā budžeta padomu forumā? Es noteikti nē!
Bet nopietni
Savai videi man patīk dot cieto kaulu ar vairāk nekā trīsdesmit gadu pieredzi Berlīnē-Molohā uz kupris. Tika vadīts neskaitāmos strīdos ar regresīvajām BVG amatpersonām, nopietnajiem scroungers par Kotti un, iespējams, vissliktākajiem cilvēkiem mūsu republikā. Bet dziļi iekšienē es joprojām esmu nevainīgs zēns no neliela Sauerland kūrorta, kuram patīk rakstīt dzejoļus un kurš labprātāk dzird Edu Šeranu kā Marilins Mansons. Citiem vārdiem sakot, Berlīne ar visām grūtībām man dažreiz nonāk uz nerviem. Esmu redzējis daudzus jūtīgus cilvēkus izmisumā par šo pilsētu un tajā pašā laikā es nevēlos dzīvot nekur citur. Paradoksāli, ka jā, bet tieši šī socializācija man dod iespēju citiem jūtīgiem cilvēkiem sniegt dažus padomus, kā būt iejūtīgam un tomēr nepakļūt zem riteņiem. Turpmāk vārds "jutīgums? Starp citu, jebkurā laikā ar terminu “jūtīgums”? jāaizstāj.
- Jutīgumu uztvert kā dāvanu, nevis kā vājumu ? Esmu pārliecināts, ka mūsu pasaule būtu mierīgāka, ja vairāk cilvēku atzītu savu jūtīgumu un parādītu to kā cilvēka spēku.
- Lai iestātos par savu jūtīgumu ? Kas pēc iespējas labāk izjūt savu jūtīgumu, tas var būt par paraugu citiem, kas rīkojas tāpat.
- Lai izveidotu harmonisku vidi ? Ja man izdosies radīt harmonisku noskaņu savā mazajā personīgajā vidē (darbs, skola, ģimene utt.), Tas vienmēr pozitīvi ietekmēs visu iesaistīto jūtīgumu.
- Ļaujieties un dzīvojiet empātijā ? Īstai empātijai nav nekā kopīga ar līdzjūtību. Tāpēc, ja es kā jutīgs cilvēks varu izjust citas personas emocionālo pasauli, man jāļauj viņam to sajust.
- Kā vīrietis pēc sievietes proporcijām ? Bieži vien sievietēm tiek piešķirta lielāka jutība. Tātad šajā gadījumā vīriešu pienākums ir parādīt, ka arī mēs esam spējīgi uz dziļām un patiesām izjūtām bez sakāmās “mazgāšanas lupatiņas”? būt.
- Izmantojiet īstas komunikācijas dāvanu ? Jutīgi cilvēki parasti ir ļoti labi klausītāji, un viņiem vajadzētu izmantot šo iespēju saziņā un, ja iespējams, vēl vairāk izvērsties.
- Uztveriet zarnu sajūtas nopietni ? Augsts jutīguma līmenis ļauj cilvēkiem novērtēt situācijas un rīkoties ne tikai pēc to attiecībām, bet arī pēc zarnu instinktiem.
Šajā nozīmē:
Ar nelielu drosmi jūs varat būt tas, ko vēlaties.
Ar nedaudz vairāk drosmes jūs pat varat būt tas, kas jūs esat.
