Tiramisu ar zemu kaloriju daudzumu
laiks
Pagatavošanas laiks: 20 minūtes.
Kopējais sagatavošanas laiks: 20 minūtes.
Tiramisu ar zemu kaloriju daudzumu (10–12 cilvēki, "mazkaloriju" bez kalorijām!)
sastāvdaļas
- 2 gab. Magerquark (à 250 g)
- 2 gab., QimiQ neitrāla
- 2 dl (200 ml) pusi krējuma
- Kafija un rums pēc vēlēšanās
- Šķidrais saldinātājs, vaniļas mīkstums pēc vēlēšanās
- Karotes cepumu (atkarībā no izmēra un formas)
- Kakao pulveris smidzināšanai
sagatavošana
- Ielieciet pusi krējuma saldētavā apmēram 10-15 minūtes (labāk to pārspēt!).
- Sajauciet lieso kvarku un QimiQ, pēc vēlēšanās saldiniet ar šķidru saldinātāju, ja nepieciešams, pievienojiet nedaudz saskrāpētas vaniļas sēklas. Sakuliet puskrējumu līdz stingrībai un samaisiet Quark / QimiQ maisījumu.
- Sajauciet kafiju un rumu (pēc vajadzības pēc daudzuma) un īsi iemērciet karotes cepumus.
- Ar karoti cepumiem izklāj veidni, pa virsu izklāj daļu krējuma un atkal kārtiņu karoti cepumu un porciju krējuma. Slāņu skaits pēc vēlēšanās. Gatavo ar krējumu un pārkaisa ar kakao pulveri (ar kafijas sietu).
- Ļaujiet atpūsties ledusskapī vismaz stundu, labāk dažas stundas un tad: ... baudiet!
