Pārtrauciet atkarību no deguna aerosoliem - vēl viena iespēja
Tā kā es netiku labi ticis galā ar jūras ūdens deguna aerosolu, es izmantoju citu "izņemšanas metodi":
Jūs pērkat deguna aerosolu, kuru varat atskrūvēt (piemēram, deguna aerosolu AL). Tad, kad ir iztērēta apmēram 1/4 satura, jūs izskrūvējat pudeli un piepildāt ar ūdeni (tas ir tikai parasts krāna ūdens, bet aptiekā varat iegādāties arī sālsūdens šķīdumu vai ņemt negāzētu minerālūdeni).
Kad pudeles saturs pēc tam ir samazinājies par 1/4, atkal pievienojiet nedaudz ūdens utt. Tas ļoti pakāpeniski samazina dekongestanta daudzumu, un deguna gļotādai ir laiks pierast un tikt galā ar samazinātu daudzumu.
Jūs ievērosit: lai arī pēc katras atšķaidīšanas tas prasa mazliet ilgāku laiku (jo mazāk aktīvās sastāvdaļas), bet deguns tiek garantēts bez maksas.
Kādā brīdī jūs degunā izsmidzināt tikai tīru ūdeni, un tad galva saka, ka tagad jūs varat pilnībā izlaist aerosolu.
Ar šo metodi esmu atbrīvojusies no šīs (vairāk nekā gada!) Atkarības.
