Cūkgaļas fileja, kas pildīta ar fetas, ar salvijas sviestu un kraukšķīgiem dārzeņiem
laiks
Pagatavošanas laiks: 15 minūtes.
Gatavošanas vai cepšanas laiks: 15 minūtes.
Kopējais sagatavošanas laiks: 30 minūtes.
Cūkgaļas fileja ir ātri pagatavojama un ar garšīgu izkārtojumu kļūst par garšas sensāciju.
Iedvesmojoties no mana iecienītākā angļu šefpavāra, nesen izmēģināju šo recepti:
sastāvdaļas
- 1 kg cūkgaļas filejas
- 1 fenheļa bumbuļi
- 1 paciņa fetas siera
- 1 bekona / brokastu speķa iepakojums (šeit bez speķa: Melnā meža šķiņķis, kas bija mazliet par daudz aromātu)
- 2-3 cukini
- 1-2 bāri pavasara sīpolu
- 1 čili pipari
- tomātu pasta
- sarkanvīna etiķa
- daži ķiršu tomāti
- daži salvijas zari - svaigi
- sviests
- cooking tauku
- sāls
- Itāļu garšvielu maisījums
- Rīsi kā garnīrs
sagatavošana
- Sagrieziet fileju 5 cm biezās šķēlēs un viegli ar roku viegli piespiediet.
- Fetas sieru sagrieziet šķēlēs. Ar pirkstiem nelielu bļodu iespiediet filejā un piepildiet ar sieru.
- Apņemiet šķiņķa šķēli ap filejas gabalu un īsi sautējiet ar šuves pusi, apcepot taukus no visām pusēm. Noņemiet no pannas un atlieciet malā.
- Gatavojiet rīsus atbilstoši specifikācijai. Šeit: mikroviļņu krāsnī (gatavošanas laiks 12 minūtes).
- Ceptajos tomātos apcepiet tomātu pastu, attaukojiet ar sarkanvīna etiķi.
- Pievienojiet smalki sagrieztus dārzeņus, sautējiet un sezonu papildiniet ar itāļu garšvielu maisījumu (arī picas garšvielu vai tomātu-mocarellas garšvielu).
- Atsevišķā pannā atstājiet sviestu. Brūnas svaigas salvijas lapas īsā iedegumā un novietojiet uz sagatavotās plāksnes virs filejas.
Laba apetīte.