Kāpēc alkohols ir bīstams vecumdienās?
Kad tu esi vecs? Labs jautājums. 40 gadu vecumā sākas novecošanās. Lēna, bet droša. Glāze vīna vai alus vakarā? Šī relaksācija ir atļauta, vai ne?
Katru vakaru no mīļotā rituāla nav viegli atteikties. Šķietamais stāvoklis, šķiet, sagādā prieku. Tūkstošgades cilvēki krīt par šo triku. Alkohols ir inde, pat mazās devās. Jaunieši var labi noārdīt inde, ja viņi ir veseli. Diemžēl vecumdienās tas ir ļoti atšķirīgi.
1. punkts: gultā problēmas rodas
Daudziem cilvēkiem ir problēmas aizmigt un aizmigt. Alkohols traucē miegu. Iemesls: dziļā miega fāzi traucē alkohols. Īpaši šis miega laiks ir svarīgs, lai miegs būtu labs. Un labs miegs padara jūs skaistu! Ikviens, kurš pēc steigas guļ bezsamaņā, patiesībā negulē dziļi. Viņš ir tikai dziļi apdullināts.
2. punkts: Alkohols padara jūs nepievilcīgu
Katru vakaru vienu, divas, trīs glāzes alkohola? Tāpēc inde (etanols) atrodas organismā. No rīta pēc tam seja ir uzpūsta, grumbas katru dienu vairojas. Alkohola patēriņš noveco ātrāk. Kāpēc? Sākot ar 40 gadiem, viss organisms kļūst vecs, ieskaitot aknas. Arī imūnsistēma. Organisms var sliktāk samazināt piesārņotājus. Detoksikācija prasa daudz ilgāku laiku. Tas nāk gulēt gulēt. Tas ir tas, ko jūs jūtaties nākamajā rītā, un spogulis to parāda.
3. postenis: Organisms cieš no skābekļa trūkuma
Iemesls: Lai sadalītu alkoholu, nervu šūnas patērē apmēram 80% no visa skābekļa, kas tiek transportēts asinīs. Visos orgānos ir alkohola izsīkums līdz skābekļa trūkumam! Tas ilgst no 1 stundas līdz daudzām stundām, atkarībā no alkohola daudzuma. Šajā noārdīšanās laikā visi orgāni nesaņem 100% skābekļa. Jūs saņemat tikai 20% skābekļa. Tas ir ļoti maz un ļoti slikti, ja tas notiek katru dienu. Smadzenēm ir nepieciešams arī daudz skābekļa. Tur ir arī zaudējumi.
Mans padoms:
Attālumā no alkohola: tikai garšīgs sulas smidzinātājs, augļu tēja (vienmēr paņemiet 2 maisiņus, garša ir intensīvāka), minerālūdens ar citronu sulu utt.! Viss pieradināšanas jautājums. Izmēģiniet to. Brīnišķīgs dziļš miegs un skaistums, tas ir super loterijas laimests.
