Cola vistas
laiks
Pagatavošanas laiks: 15 minūtes.
Gatavošanas vai cepšanas laiks: 15 minūtes.
Kopējais sagatavošanas laiks: 30 minūtes.
Es meklēju jauku garšīgu ēdienu, kuru viegli un ātri pagatavot. Es savā mapē uz koksa vistas atradu lielisku ēdienu. Es tiešām vēlos ar jums to dalīties.
sastāvdaļas
4 cilvēkiem:
- 600 g vistas krūtiņas filejas
- 3 paprikas
- 1 cukini
- 2 vidēji sīpoli
- 1 tējkarote rapšu eļļas
- Sāls, vistas gaļas cepta garšviela, saldais paprika
- 500 ml Kolas nulles
- 500 ml nodoto tomātu
sagatavošana
- Sagrieziet gaļu koduma lieluma gabalos.
- Papriku nomazgājiet, notīriet un sagrieziet kauliņos.
- Nomazgājiet cukini, iespējams, mizu (bet ne obligāti) un sagriež kubiņos.
- Smalki sagrieziet arī sīpolus.
- Sildiet eļļu lielā pannā, pārmeklējiet un ielieciet gaļu.
- Tagad pievieno sasmalcinātus dārzeņus un cep 2 - 3 minūtes.
- Tagad visu apdzēš ar kolas un nodotajiem tomātiem un uz lēnas uguns vāra uz vidējas uguns 15 minūtes.
Turklāt mums bija rīsi un salāti. Bet tas arī garšo brīnišķīgas nūdeles.
Turklāt šis ēdiens ir arī draudzīgs figūrai.
Izklaidējies ēst gatavošanā un baudi maltīti!
